ทุกคนคุ้นเคยกับสภาวะหดหู่ในระยะสั้น เป็นที่น่าสังเกตว่าคำว่า "ภาวะซึมเศร้า" นั้นใช้ในการแพทย์ไม่เพียง แต่จะบ่งบอกถึงการเสื่อมสภาพชั่วคราวในอารมณ์และการสูญเสียความแข็งแรง แต่ยังรวบรวมภาพทางคลินิกของโรคร้ายแรงของระบบประสาท ในการรักษาโรคซึมเศร้ามีการใช้เทคนิคที่หลากหลาย วิธีหนึ่งในการกำจัดอาการของโรคนี้คือการรักษาด้วยแสง
หลักการสำคัญของเอฟเฟกต์แสงในร่างกายคือการใช้หลอดไฟพิเศษที่เลียนแบบแสงอาทิตย์ เมื่อมันเข้าสู่เรตินาของดวงตามนุษย์แสงมีผลดีต่อจังหวะชีวภาพซึ่งนำไปสู่การลดลงของอาการของภาวะซึมเศร้าหรือการรักษาที่สมบูรณ์สำหรับโรคนี้
ข้อมูลเฉพาะของการรักษาภาวะซึมเศร้าด้วยการรักษาด้วยแสง:
- ผู้ป่วยสามารถเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ห้องพร้อมกับอุปกรณ์ส่องสว่างพิเศษได้อย่างอิสระในขณะที่อยู่ในแนวตั้งหรือแนวนอนไม่จำเป็นอย่างยิ่ง
- ผู้ป่วยควรมีเสื้อผ้าขั้นต่ำเพื่อให้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้สัมผัสกับแสง;
- ผนังและเพดานในห้องที่ใช้ในการบำบัดด้วยแสงควรทาสีส่วนใหญ่ในสีขาวหรือสีเขียวอ่อน
- การรักษาด้วยแสงมีข้อห้ามในผู้ป่วยที่มีโรคตาและความผิดปกติของเนื้องอก
การบำบัดด้วยแสงมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลที่เกิดขึ้นเนื่องจากขาดแสงธรรมชาติและปรากฏตัวในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเป็นหลัก รังสีประดิษฐ์ทำหน้าที่ในร่างกายมนุษย์ทำให้พืชทำงานได้อย่างปกติซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสภาพจิตใจและนำไปสู่การขจัดความหดหู่
สัญญาณของความซึมเศร้าตามฤดูกาล:
- แนวโน้มที่จะกินมากเกินไป;
- ความเมื่อยล้า;
- อาการง่วงนอน;
- สมาธิยาก
- ลดลงอย่างรวดเร็วในความพิการ;
- อารมณ์หดหู่
- การสูญเสียของไดรฟ์เพศ
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าผู้คนที่อาศัยอยู่ในส่วนต่าง ๆ ของโลกมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าจนถึงระดับที่แตกต่างกันเนื่องจากความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในเวลากลางวัน การบำบัดด้วยแสงเป็นวิธีการประดิษฐ์ในการเพิ่มปริมาณแสงธรรมชาติที่บุคคลได้รับต่อวัน เมื่อใช้เทคนิคนี้จะมีการใช้หลอดฟลูออเรสเซนต์และไดคลอโรรวมถึงอุปกรณ์เลเซอร์พิเศษ