แต่ละคนในสถานการณ์ชีวิตที่กำหนดต้องเผชิญกับความหยาบคายหยาบคายและพฤติกรรมกักขังที่เกี่ยวข้องกับตัวเอง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่อาศัยอุปนิสัยหรือการอบรมสามารถให้การปฏิเสธที่เหมาะสมเพื่อรักษาศักดิ์ศรีและไม่ทำให้เสียอารมณ์ วิธีจัดการกับผู้กระทำผิดมีวิธีใดบ้าง?
คู่มือการใช้งาน
1
สำหรับผู้เริ่มต้นคุณต้องเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์ของคุณ หากคุณรู้สึกขุ่นเคืองหรือดูถูกและเริ่มเขินอายแก้ตัวหรือร้องไห้ยิ่งกว่านี้จะเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้กระทำผิด คนรอบข้างคุณจะสร้างความประทับใจให้กับคนที่อ่อนแอและไร้ที่พึ่ง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องควบคุมตัวเองและผ่อนคลายในช่วงเวลาที่สำคัญในขณะที่รักษาความสงบและดูมั่นใจ หายใจเข้าลึก ๆ ลองนึกภาพชายผู้หยาบคายกับคุณในขวดแก้วใบใหญ่ที่คุณไม่ได้ยินเสียงอะไรเลย แต่ดูว่าเขาตบปากของเขาอย่างไร ด้วยเทคนิคนี้คุณจะกำจัดความตื่นเต้นที่ไม่จำเป็น
2
เรียนรู้ที่จะเป็นเจ้าของรูปลักษณ์ บางครั้งการมองตรงที่มั่นใจและกล้าหาญอาจทำให้ผู้กระทำผิดมีโอกาสได้ ฝึกฝนที่บ้านหน้ากระจกเป็นเวลา 5-7 นาทีอย่างน้อยวันละครั้งมองตาคุณ อย่ามองออกไปและพยายามอย่ากระพริบตา ให้ลักษณะที่ปรากฏทั้งหมดของคุณพูดถึงความเหนือกว่าและความมั่นใจในตนเอง
3
คุณสามารถขับไล่ผู้กระทำความผิดด้วยอารมณ์ขันได้กล่าวอีกนัยหนึ่งเป็นการเยาะเย้ยเขาในที่สาธารณะ สิ่งนี้ต้องใช้คำพูดที่วางไว้อย่างดีและความสามารถในการเล่นตลก สิ่งนี้ไม่ได้ถูกมอบให้กับทุกคนสำหรับบางคนที่มีปฏิกิริยาช้าความคิดที่จำเป็นทั้งหมดจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะตอบสนองต่อการโจมตีในทิศทางของพวกเขาทันที หากคุณเกี่ยวข้องกับคนประเภทนี้เรียนรู้วลีสองสามข้อที่คุณสามารถตอบโต้คำสบประมาทในทิศทางของคุณในสถานการณ์ต่าง ๆ:
อย่างที่คุณเห็นคุณขาดความสนใจจากผู้ชาย แต่ไม่ทำลายความชั่วร้ายต่อผู้อื่น!
“ จะเห็นได้ว่าคุณโดดเดี่ยวในชีวิตอย่างสมบูรณ์และไม่น่าแปลกใจถ้าคุณเกลียดคนมาก!”
"ฉันรู้สึกเสียใจอย่างจริงใจสำหรับคุณด้วยทัศนคตินี้ที่มีต่อผู้คนคุณอาจไม่มีเพื่อน"
4
บางครั้งวิธีที่มีมนุษยธรรมในการจัดการกับผู้ที่กระทำผิดไม่ได้ผล นักจิตวิทยาแนะนำว่าหากชายผู้น่าสงสารไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณคุณสามารถใช้สถานที่ของเขาในแบบของเขาเองโดยไม่ต้องแสดงความรู้สึกอายในทิศทางของเขา
5
หากมีคนหยาบคายทำให้รำคาญคุณอย่างต่อเนื่องและคุณไม่ทราบว่าจะซ่อนตัวจากการกลั่นแกล้งได้ที่ไหนให้ลองใช้วิธีการสุดท้ายเพื่อทำให้เขาตกใจ แน่นอนว่าคุณหรือเพื่อนของคุณมีชายป่าเถื่อนที่คุ้นเคยซึ่งพร้อมที่จะลุกขึ้นยืนทั้งทางจิตใจและร่างกายเพื่อปกป้องคนดี บางครั้งวิธีนี้ใช้ได้ดีกว่าวิธีอื่นในการจัดการกับผู้กระทำผิด สิ่งนี้ดีกว่าการด่าอย่างต่อเนื่องที่ยั่งยืน