คุณสามารถจัดการกับภาวะซึมเศร้าผ่านการรักษาที่ครอบคลุมองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดคือจิตบำบัด หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพของการบำบัดทางจิตคือการสะกดจิตซึ่งยังไม่ได้รับการศึกษาเลยในบริบทของการดูแลทางจิตเวชสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของโรคซึมเศร้า
ประโยชน์ของการสะกดจิตในภาวะซึมเศร้า
ลักษณะเฉพาะของสภาวะซึมเศร้าคือบุคคลที่เข้าใจและตระหนักถึงปัญหาของตนไม่สามารถแก้ไขได้ เมื่อเขาพยายามที่จะระงับความคิดและความรู้สึกเชิงลบอย่างมีสติสมองจะรับรู้สิ่งนี้เป็นการยืนยันภาวะซึมเศร้าเท่านั้น เมื่อผู้ป่วยคิดว่าจะเอาชนะโรคได้อย่างไรเขาจะนึกถึงโรคไม่ใช่การหายจากโรคซึ่งทำให้เขาไม่หาย เป็นการยากที่จะมุ่งเน้นไปที่บางสิ่งบางอย่างในเชิงบวกที่น่าสนใจและเป็นแรงบันดาลใจในช่วงภาวะซึมเศร้า
มันจะกลายเป็นการรักษาที่จำเป็นสำหรับภาวะซึมเศร้าด้วยการสะกดจิต ความคิดเชิงบวกทั้งหมดนิสัยใหม่ทัศนคติและคุณลักษณะของการรับรู้ของความเป็นจริงเจาะเข้าไปในจิตใต้สำนึกทันทีเนื่องจากจิตสำนึกเริ่มที่จะทำในทางบวก สิ่งเดียวที่ผู้ป่วยต้องการด้วยวิธีการรักษานี้คือจินตนาการที่ดีซึ่งจะสร้างภาพที่สนุกสนานในอนาคตที่เป็นบวก
วิธีการที่มีประสิทธิภาพ
ในบางกรณีนักจิตอายุรเวทพิจารณาการรักษาภาวะซึมเศร้าด้วยการสะกดจิตเป็นวิธีเดียวที่เป็นไปได้ที่จะช่วยคนเพราะบางครั้งก็ต้องขอบคุณวิธีมึนงงที่เราสามารถเปลี่ยนการรับรู้ของความเป็นจริงและทัศนคติเชิงลบที่มีอยู่ การรักษาภาวะซึมเศร้าด้วยการสะกดจิตช่วยฟื้นฟูความสนใจในชีวิตขจัดความคิดครอบงำที่มืดมนบรรเทาความรู้สึกของความหนักเบาและความรู้สึกโซมาติกเชิงลบอื่น ๆ ต้องขอบคุณเทคนิคความมึนงงบุคคลที่ประสบความสงบภายในและได้รับพลังงานที่เพิ่มขึ้น
หลังจากช่วงที่ถูกสะกดจิตคนมักจะไม่ตระหนักว่าการสะกดจิตช่วยให้เขาเปลี่ยนความคิดของตัวเองได้อย่างไรเนื่องจากจิตใจไม่เข้าใจกระบวนการบำบัดในช่วงที่มึนงง อย่างไรก็ตามบุคคลประสบความสำเร็จในสิ่งที่สำคัญ - การกู้คืนการเปลี่ยนรูปแบบการคิดและพฤติกรรมที่ผ่านมา
มีความเชื่ออย่างกว้างขวางว่าการสะกดจิตอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตเพียงเพราะจิตใจของผู้ป่วยไม่ได้ควบคุมกระบวนการในทางใดทางหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าจิตใจมนุษย์ควบคุมตัวเองในระหว่างการรักษาโรคมึนงงและดังนั้นจึงไม่มีอันตรายต่อสุขภาพจิตของผู้ป่วย