หากคุณมักจะตอบสนองต่อการสบประมาทที่ส่งถึงคุณอย่างต่อเนื่องฟังการลดทอนความคิดเห็นและการจู้จี้ของผู้อื่นเพื่อดูแง่ลบอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะได้รับทักษะบางอย่างเพื่อเพิกเฉยต่อสิ่งที่เกิดขึ้น วิธีที่จะไม่ใส่ใจกับสิ่งที่ทำให้เสียและมีผลต่อการทำลายล้างชีวิต?
คู่มือการใช้งาน
1
มีเป้าหมายในชีวิตและทำสิ่งที่เป็นของคุณเอง ตามกฎแล้วคนที่มีงานยุ่งมักจะไม่ค่อยใส่ใจกับการหยิบยกและไม่พอใจผู้อื่น พวกเขาไม่มีเวลาทะเลาะกันและความคิดของพวกเขากำลังยุ่งอยู่กับบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
2
อย่าต่อสู้กับปัญหา แต่เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน แม้ว่าคุณจะมีไหวพริบและความสุภาพเป็นอย่างมากเสมอไปความรุนแรงจากผู้อื่นก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้
อย่าพูดคุยกับผู้โจมตีตอบคำถามเดี่ยว ๆ จากซีรีส์ yes-no หากคุณไม่สามารถสื่อสารต่อไปได้อย่างน้อย - ออก
การเข้าสู่การสื่อสารที่ไม่พึงประสงค์คิดว่า:“ ทำไมฉันต้องทำสิ่งนี้ฉันจะได้อะไรจากสิ่งนี้” ไม่น่าเป็นไปได้ที่คำตอบ“ ทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลง” จะกระตุ้นให้คุณทำสิ่งนี้ต่อไปเรื่อย ๆ
3
หากคุณมักจะบันทึกผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเพื่อความเสียหายของคุณเองให้คิดถึงสิ่งที่เสียสละเพื่อ โลกจะไม่หายไปหากคุณปกป้องผลประโยชน์ของคุณอย่างน้อยก็ซักครั้ง
การช่วยเหลือผู้คนเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาให้ความสำคัญกับการเอาใจใส่ แต่จะเกิดอะไรขึ้นในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า? ใครจะเป็นผู้แก้ปัญหาของคุณนอกเหนือจากตัวคุณเอง
พยายามทุ่มเทเวลาให้กับตัวเองและเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของคุณมากขึ้น หากไม่มีแผนพวกเขาจำเป็นต้องรีบด่วน
4
ใส่ใจกับข้อดี หากคนอื่นรู้สึกว่าคุณไม่ดีพอที่จะบรรลุเป้าหมายให้พิจารณาสิ่งนี้ รับมากขึ้นและดีขึ้น เตรียมตัวให้พร้อม แน่นอนคุณจะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ
5
เรียนรู้ที่จะเข้าใจสถานการณ์ จำไว้ว่าเรากำลังหงุดหงิดกับคนรอบข้างที่เราไม่ยอมรับในตัวเรา
เข้าใจว่าเรามีคุณภาพที่มีอยู่ในโลก มีเพียงทุกคนเท่านั้นที่มีสัดส่วนที่แน่นอน และถ้าหากในตัวฉันมันดีมีคุณภาพที่แย่ของคู่สนทนา?
6
หัวเราะกับสถานการณ์หรือใช้มันเบา ๆ หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการประหารชีวิตได้อย่างน้อยหนึ่งรายไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในสภาวะสงบความคิดที่มีประโยชน์ใหม่จะเกิดขึ้น
7
มักจะดูรายการเชิงลบและข่าวร้ายน้อยกว่า มนุษยชาติมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์เชิงลบเพราะอารมณ์ของพวกเขา มองหาบวก! ฟังเพลงสนุกสนานดูตลกสื่อสารกับคนมองโลกในแง่ดี และจากนั้นชีวิตของคุณก็จะสดใสและน่าพึงพอใจมากขึ้น!