บ่อยครั้งที่คุณได้ยินจากผู้คนว่าพวกเขาเป็นทุกข์เหลือเกิน พวกเขาบ่นตลอดเวลาเกี่ยวกับปัญหาทุกประเภทโดยไม่สังเกตเห็นสิ่งที่พวกเขามีอยู่แล้ว
ความรู้สึกผิดมักจะหลอกหลอนผู้คนดูเหมือนว่าพวกเขาทำอะไรผิด จากการปรากฏตัวของคนเหล่านี้ทัศนคติของพวกเขาต่อตัวเองก็เป็นที่เข้าใจเช่นกันพวกเขาหยุดที่จะติดตามตนเองการแสดงออกที่น่าเศร้า บ่อยครั้งที่พวกเขาจำความล้มเหลวของพวกเขาเลื่อนผ่านพวกเขาในหัวซึ่งต่อไปประเมินความนับถือตนเองต่ำ ปัญหากับคนเหล่านี้คือพวกเขายังไม่ได้เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง สังคมรอบตัวเราจะเกี่ยวข้องกับเราเมื่อเราเกี่ยวข้องกับตัวเราเอง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักและเคารพตัวเอง
ต่อสู้กับความไม่แน่นอน
คุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณรู้สึกเศร้าทำตัวให้เป็นของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือไปที่คาเฟ่เพื่อทำเค้กให้อร่อยด้วยตัวเอง สาว ๆ สามารถซื้อชุดสวย ๆ ทำทรงผมแล้วออกไปเดินเล่นจับตามองตนเองชื่นชมความภาคภูมิใจในตนเองจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เป็นเรื่องที่ดีมากที่จะให้บางสิ่งแก่คนที่คุณรักทำไมไม่นำความสุขมาให้ตัวเอง
จำเป็นที่จะต้องเรียนรู้ที่จะสรรเสริญตัวเองแม้ว่าจะเป็นชัยชนะเล็ก ๆ แต่พวกเขาก็สามารถก้าวไปสู่ความภาคภูมิใจในตนเองได้ นักวิทยาศาสตร์บอกว่าความคิดเป็นสาระสำคัญดังนั้นคุณจำเป็นต้องควบคุมมัน คิดถึงเหตุการณ์ที่ดีเท่านั้นนึกภาพฝันของคุณ ทุกวันเป็นเวลาสิบนาทีก่อนเข้านอนลองจินตนาการว่าคุณประสบความสำเร็จได้อย่างไรเจ้านายของคุณยกย่องคุณหรือชื่นชมผู้ชม เชื่อในความฝันของคุณอย่างจริงใจ สิ่งที่อยู่ในหัวความคิดของคุณเช่นนั้นจะเป็นชีวิตของคุณในหลาย ๆ ด้าน รักตัวเองและเป็นที่รัก!
