เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะมองคนในสายตา? คุณมักจะมองข้ามระหว่างการสนทนาหรือไม่? คุณเขินอายด้วยการจ้องมองจากอีกฝ่ายและคุณประหม่าไหมถ้ามีคนพยายามสบตากับคุณ? สำหรับคนจำนวนมากคอมเพล็กซ์ดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องกับโรคกลัวมากขึ้น: หากบุคคลอื่นมองเข้าไปในดวงตาของคุณเขาจะเห็นวิญญาณของคุณอย่างแน่นอนค้นหาความสะดวกสบายของคุณและเข้าใจว่าคุณล้มเหลวโดยสิ้นเชิง บางคนมีความซับซ้อนเกี่ยวกับปัญหาตรงข้าม การจ้องมองการศึกษานาน ๆ เพราะกลัวว่าจะสูญเสียการสบตาสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการก้าวร้าวและความมั่นใจในตนเองมากเกินไป เรียนรู้ที่จะมองเข้าไปในดวงตาอย่างถูกต้อง
คู่มือการใช้งาน
1
ผ่อนคลาย ยิ่งคุณคิดถึงมันมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกอายมากขึ้นเท่านั้น ความกังวลใจของคุณอาจตีความผิด
2
มุ่งเน้นที่ตาข้างหนึ่ง การขว้างเหลือบจากซ้ายไปขวาและย้อนกลับเป็นการแสดงออกถึงความไม่แน่นอนและไม่ตั้งใจ เลือกตาซ้ายของคู่สนทนาเนื่องจากด้านขวาของสมองรับผิดชอบอารมณ์ แต่ควบคุมด้านซ้ายของร่างกาย หากคุณไม่สามารถจดจ่อกับดวงตาได้ลองมองไปที่จมูกของบุคคล คุณยังสามารถดูคิ้วของคู่สนทนาซึ่งจะสร้างภาพลวงตาของการมองเข้าไปในดวงตาโดยตรง
3
ใช้ง่าย เพียงแค่มองเข้าไปในดวงตาของบุคคลอย่างสงบและเป็นธรรมชาติ เตือนตัวเองอย่างต่อเนื่องว่าคุณยินดีที่จะพูดคุยกับบุคคลนี้และนี่ไม่ใช่สาเหตุของความกังวล
4
ฟังนะ หากคุณถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์ในสิ่งที่คู่สนทนาของคุณบอกคุณคุณจะลืมปัญหาการจ้องมองของคุณ คุณเพียง แต่มุ่งความสนใจไปที่ดวงตาของผู้พูด โปรดจำไว้ว่าการดูแลสายตาคือการยืนยันว่าคุณสนใจในการสนทนาของคุณ นอกจากนี้การฟังอย่างระมัดระวังคุณแสดงความเคารพ
5
เรียนรู้ที่จะพูดด้วยตาของคุณ ตัวอย่างเช่นอย่ามองอย่างรวดเร็วหากมีสิ่งใดที่คุณต้องการ หากมีใครบางคนโทรหาคุณอย่าดูถูกดูแคลนราวกับว่าการโทรนี้ช่วยคุณให้รอดพ้นจากการสนทนา ขอโทษที่รับสายแทนมองไปทางด้านข้างเล็กน้อย อย่าขัดจังหวะการสบตาของคุณอย่างกะทันหันซึ่งคุณศึกษามาอย่างหนัก
6
ยิ้มด้วยดวงตาของคุณ คุณยังสามารถยิ้มและสงบด้วยดวงตาของคุณ และนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการสนทนาที่น่ารื่นรมย์ ความเกลียดชังในรูปลักษณ์หรือรอยยิ้มปลอมที่ยืดออกไปตามกฎทำให้บทสนทนานั้นน่าอึดอัดใจและมีแนวโน้มที่จะพยายามบอกลาคุณอย่างรวดเร็ว
ให้ความสนใจ
หากคุณลองมองตาซ้ายก่อนทางขวาจากนั้นไปที่สะพานจมูกคิ้วและคางดวงตาของคุณจะดูราวกับว่าคุณกำลังมองหาใครสักคน ความจริงที่ว่าคุณกำลังศึกษาสิว, จุด, ตอซัง, สิว, การแต่งหน้าและสภาพผิวอาจทำให้คุณอายสำหรับคนที่คุณกำลังพูดถึง อย่ากระพริบตาทั่วใบหน้า
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
หากคุณไม่สามารถสบตากันได้เนื่องจากคุณเบื่อให้รอการสนทนาระหว่างนั้นแล้วเปลี่ยนเรื่อง