การพรากจากกันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต การอยู่รอดเป็นเรื่องยาก แต่บางครั้งก็จำเป็น ในไม่กี่ปีที่ผ่านมาทั้งหมดนี้จะไม่ดูเหมือนเป็นโลก แต่ทันทีหลังจากหยุดพักความเจ็บปวดที่ดูเหมือนจะทนไม่ได้ แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะรับมือถ้าไม่ท้อแท้ แต่ต้องลงมือทำทุกอย่างจะผ่านไปอย่างง่ายดาย
ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือการเชื่อว่าไม่มีอะไรจะเกิดขึ้น เราต้องตระหนักอย่างเต็มที่ว่านี่คือจุดจบที่จะไม่มีโอกาสได้คืนสิ่งใด การยอมรับครั้งสุดท้ายทำให้มันเป็นไปได้ที่จะไปไกลกว่านั้นและความเชื่อในทางกลับกันก็ยิ่งขัดขวางและนำความทุกข์ อย่าคิดว่าเขาจะเปลี่ยนใจไม่ต้องรอ แต่มีชีวิตอยู่ต่อไป ทุกอย่างจะเปิดออกในชีวิตของคุณ แต่ความเจ็บปวดนี้เป็นเพียงชั่วคราว
เพิ่มพื้นที่ว่าง
มีความจำเป็นต้องลบทุกอย่างที่ทำให้นึกถึงบุคคล ของที่ระลึกของขวัญภาพถ่ายต้องถูกซ่อนไว้ นำมันทั้งหมดไปที่โรงรถตู้เสื้อผ้าหรือกระท่อม ไม่จำเป็นต้องสะดุดกับรายการเหล่านี้ บางครั้งคุณต้องเปลี่ยนที่อยู่อาศัยของคุณเพื่อไม่ให้เดินบนถนนสายเดียวกันไม่ให้หลับในอพาร์ทเมนต์เดียวกันที่เคยมีความสุข
ลบผู้ติดต่อทั้งหมดจากโทรศัพท์เครือข่ายสังคมและจดหมาย คุณรู้ว่าหากจำเป็นคุณสามารถค้นหาพวกเขาผ่านเพื่อนร่วมกัน แต่ทันทีหลังจากการเลิกราคุณไม่ควรมีเหตุผลที่จะติดต่อบุคคลนั้น หากคุณโทรหรือเขียนเขาอาจตอบ คนที่มีการศึกษาจะไม่เพิกเฉยต่อคนอื่น แต่คุณจะรับรู้ว่านี่เป็นวิธีที่เป็นไปได้ที่จะกลับมา แต่นี่ไม่ได้เป็นเรื่องจริง แต่เป็นความสุภาพ สองสามเดือนแรกคุณต้องหลีกเลี่ยงการติดต่อทางโทรศัพท์และการประชุม
ลดโอกาสที่จะพบปะด้วยตนเอง อย่าปรากฏตัวในที่ที่เขาอยู่หลีกเลี่ยงการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ไปที่ร้านกาแฟหรือจัตุรัสที่เขาโปรดปรานซึ่งเขามักจะเดินเล่นกับสุนัข อย่ามองหาเหตุผลที่จะเห็นเขา การกระทำเหล่านี้จะช่วยให้ลืมและการประชุมเตือนแผลอีกครั้งเท่านั้น