วิธีเอาชนะความเศร้าโศกในฤดูใบไม้ร่วง

วิธีเอาชนะความเศร้าโศกในฤดูใบไม้ร่วง
วิธีเอาชนะความเศร้าโศกในฤดูใบไม้ร่วง
Anonim

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูที่สวยงามและเศร้าโศก ธรรมชาติกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับในฤดูหนาวมีฝนตกความร้อนและแสงแดดเริ่มลดน้อยลงทุกวัน เพื่อไม่ให้ท้อแท้ให้จัดการฤดูใบไม้ร่วงของคุณให้ถูกต้อง

ในขณะที่สภาพอากาศเอื้ออำนวยให้เดินให้มากที่สุดผ่านป่าฤดูใบไม้ร่วงหรือสวนสาธารณะของเมือง อุณหภูมิที่สะดวกสบายใบสนิมใต้เท้าและอากาศบริสุทธิ์ตั้งอยู่ในอารมณ์โรแมนติก

ในเดือนกันยายนจัดถ่ายภาพบนพื้นหลังของใบสีแดงและสีเหลือง ทิวทัศน์ฤดูใบไม้ร่วงดูงดงามเพียง

ใช้ของขวัญจากธรรมชาติ รวมในผลไม้และผักในอาหารประจำวันของคุณจาก "การเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วง": แอปเปิ้ล, องุ่น, ถั่ว, ฟักทอง

ช่วงเย็นที่ฝนตกสีเทาจะเพิ่มความสว่างให้กับการดูภาพยนตร์หรืออ่านหนังสือ มีช่วงเย็นที่แสนสบาย ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีผ้าห่มอุ่น ๆ ถ้วยชาหอมหรือไวน์บดหนึ่งแก้วภาพยนตร์ที่น่าสนใจเกมกระดาน บริษัท ที่ดีหรือคนที่คุณรักในบริเวณใกล้เคียง

ในวันที่ฝนตกอากาศเย็นสบายมากที่จะใช้เวลาอยู่ข้างเตาผิง หากคุณมีเตาผิงจริงอย่าขี้เกียจและทำให้เกิดไฟไหม้อยู่เป็นประจำ สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์มาตรฐานก็มีวิธีให้เลือกซื้อเตาผิงไฟฟ้า ลดราคามีรุ่นที่จำลองไฟจริงแม้กระทั่งได้ยินเสียงแตกของบันทึก

ซื้อน้ำมันและเกลืออาบน้ำ การอาบน้ำอุ่นหอมหลังจากวันฤดูใบไม้ร่วงสีเทาจะอบอุ่นผ่อนคลายและปรับปรุงอารมณ์ของคุณอย่างมีนัยสำคัญ อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายกีฬาจะกระจายเลือดของคุณและจะไม่มีร่องรอยของความง่วงและง่วงนอน

อย่าซ่อนตัวอยู่ในบ้าน อย่างน้อยเดือนละครั้งหรือสองครั้งไปที่กิจกรรมที่น่าสนใจ อารมณ์เชิงบวกและประสบการณ์ใหม่จะเปลี่ยนฤดูใบไม้ร่วงที่น่าเบื่อ

หากคุณไม่ได้ "เวลาเศร้า" ให้ไปอุ่นเครื่องและสูดลมหายใจในประเทศที่อบอุ่น ฤดูร้อนอีกเล็กน้อยจะไม่ทำร้ายคุณ