เขตความสบายคือการรวมกันของการกระทำเหล่านั้นที่เราไม่พบความเครียดมากเมื่อดำเนินการ เหตุใดจึงต้องออกไปจากที่นี่ ออกจากขอบเขตของโซนนี้คนรู้สึกไม่สบาย แต่ความสามารถของเขากำลังดีขึ้น เขตความสะดวกสบายถูกยืดออกอย่างแท้จริงซึ่งหมายความว่าบุคคลสามารถควบคุมได้ด้วยสิ่งต่าง ๆ มากมาย
ก่อนอื่นคุณต้องตั้งเป้าหมายให้ตัวเองไม่งั้นคุณจะไม่มีแรงบันดาลใจที่จะก้าวไปอย่างกล้าหาญ เป้าหมายจะต้องมีความหมายกับคุณอย่างแท้จริง ตั้งระยะเวลา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่ขยายกระบวนการความสำเร็จ คุณต้องตระหนักในทิศทางที่คุณต้องการย้ายและสิ่งที่จำเป็นสำหรับความพยายามนี้
ปรับแต่งเพื่อผลลัพธ์สุดท้าย คุณอาจไม่ชอบระยะสั้น สมมติว่าคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณและตัดสินใจที่จะวิ่ง 10 นาทีทุกวัน การฝึกอบรมหนึ่งครั้งจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่สำคัญใด ๆ แก่คุณดังนั้นคุณจะไม่มีแรงจูงใจพิเศษที่จะออกจากเขตความสะดวกสบาย อย่างไรก็ตามหากคุณจินตนาการถึงผลลัพธ์สุดท้าย (ร่างกายที่แข็งแรงและแข็งแรง) คุณจะมีแรงจูงใจมากขึ้นเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ
ทำสัญญากับคนที่มีชื่อเสียง คุณไม่ต้องการทำให้ตัวเองอยู่ต่อหน้าพวกเขาด้วยแสงที่ไม่ดีและคุณจะต้องรับมือกับงานนี้อย่างแน่นอน เป็นสิ่งสำคัญที่คนเหล่านี้จะมีอิทธิพลต่อคุณและมีประสบการณ์เพียงพอ เป็นการดีที่มันจะเป็นพ่อแม่หรือญาติสนิทอื่น ๆ คุณสามารถโต้เถียงกับเพื่อนเพื่อเงินได้เพียงคุณเท่านั้นที่จะต้องจ่ายเมื่อเริ่มต้น หากบรรลุเป้าหมายพวกเขาจะต้องคืนเงินเต็มจำนวน