ความเกียจคร้านเป็นความรู้สึกที่หลายคนคุ้นเคย บางครั้งความเกียจคร้านช่วยให้ผ่อนคลายและพักผ่อน แต่บ่อยครั้งมันรบกวนการใช้แผนและสร้างปัญหาในอาชีพ มีความจำเป็นที่จะต้องต่อสู้ด้วยความเกียจคร้านไม่งั้นคุณจะต้องเสาะหาสิ่งกีดขวางขนาดใหญ่และพลาดโอกาสที่พลาดไป
แรงจูงใจช่วยในการต่อสู้กับความเกียจคร้าน ตัวอย่างเช่นพวกเขาส่งรายงานตรงเวลา - พวกเขาซื้อผ้าพันคอซึ่งพวกเขามองมาเป็นเวลานาน แรงจูงใจไม่เพียง แต่เป็นสื่อ (การจัดนิทรรศการคอนเสิร์ตหรือภาพยนตร์) ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่สนใจที่จะทำงานส่วนตัวความเกียจคร้านค่อนข้างเป็นธรรมชาติเพราะไม่เต็มใจที่จะเสียเวลาเปล่า ๆ
หากหลักการขนมปังขิงไม่ทำงานก็ถึงเวลาที่จะใช้ไม้ ลงโทษตัวเองด้วยอารมณ์ขี้เกียจ พวกเขาไม่รีดผ้าเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ - เพิ่มจานซักผ้าหรือยี่สิบ squats เพื่อรีดผ้า เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามกฎของเกมมิฉะนั้นจะเสียความหมาย
กีฬาเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับความขี้เกียจ แม้แต่การออกกำลังกายระดับปานกลางก็ช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น
รายการสิ่งที่ต้องทำเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะความเกียจคร้านของคุณมันจะช่วยให้คุณไม่ช่วยตัวเองให้พ้นจากความยากลำบากและรับภาพที่ชัดเจนของวัน จัดทำแผนปฏิบัติการรวมถึงสิ่งเล็ก ๆ และโทรศัพท์ สิ่งที่ยากและไม่พึงประสงค์ที่สุดควรใส่ไว้ในตอนต้นของวัน คุณสามารถแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอนเล็ก ๆ เมื่อทำงานที่ไม่พึงประสงค์ในตอนเช้าคุณจะรู้สึกอิสระและใช้เวลาที่เหลือของวันด้วยสุราชั้นสูงโดยรู้ว่าสิ่งที่ยากที่สุดคือเบื้องหลัง
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหยุดพักระหว่างกรณี ดื่มกาแฟสักถ้วยดูข่าวนอนหลับสั้น ๆ หรือเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและทำงานด้วยความกระปรี้กระเปร่า
ขับไล่บลูส์และความเกียจคร้านออกไปจะช่วยให้เกิดจังหวะก่อความไม่สงบ เมื่อทำการทำงานบ้านที่ไม่เป็นที่พอใจให้เปิดเพลงโปรดหรือฟังสนุก ๆ ภายใต้คลอและอารมณ์ดังกล่าวจะดีขึ้นและการทำงานจะกลายเป็นที่น่าพอใจมากขึ้น
มีความเกียจคร้านทางกายภาพเมื่อร่างกายอ่อนเพลียและต้องการพักผ่อน ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นในช่วงปลายฤดูหนาวเมื่อดวงอาทิตย์และวิตามินไม่เพียงพอและศักยภาพที่สำคัญของร่างกายจะลดลง โภชนาการที่เหมาะสมกีฬาและวิตามินที่ซับซ้อนจะช่วยให้คุณกำจัดม้ามและความขี้เกียจ หากสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีจริง ๆ ฟังความเกียจคร้านและใช้เวลาวันหยุดสั้น ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณฟื้นตัวและหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพได้
บ่อยครั้งที่คนขี้เกียจเป็นคนที่มีส่วนร่วมในงานที่ไม่น่าสนใจ ในกรณีนี้ถึงเวลาที่ต้องพิจารณาลำดับความสำคัญของคุณและเปลี่ยนประเภทของกิจกรรมหรือเปลี่ยนงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบให้กลายเป็นธุรกิจที่ทำกำไร