บางครั้งในชีวิตก็มีช่วงเวลาที่คุณมีความสุขอย่างสมบูรณ์และไม่ต้องการทำอะไรเลย หากเงื่อนไขนี้กินเวลาหนึ่งวันก็ไม่เป็นไรบางทีคุณควรผ่อนคลาย แต่ถ้าคุณตกอยู่ในภาวะเศร้าหมองและสูญเสียพละกำลังมาหลายสัปดาห์คุณควรคิดถึงสาเหตุที่เกิดขึ้น
ในบางกรณีคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยที่คุณจะรับมือกับสภาวะที่หดหู่และไม่มีความแข็งแกร่งสำหรับธุรกิจใด ๆ แต่อย่างน้อยทุกคนสามารถช่วยตัวเองได้เล็กน้อย