ไม่น่าแปลกใจที่มีวันที่เรียกว่า "วันที่ไม่มีอินเทอร์เน็ต" ในวันที่ 26 มกราคมผู้ใช้งานเวิลด์ไวด์เว็บปิดคอมพิวเตอร์และเข้าสู่ "ชีวิตจริง" เพื่อกำจัดการติดอินเทอร์เน็ตคุณสามารถใช้กฎง่าย ๆ
- วิธีที่รุนแรงคือการปิดอินเทอร์เน็ต หากจิตตานุภาพไม่แข็งแกร่งพอที่จะ จำกัด การเข้าถึงอินเทอร์เน็ตดังนั้นบริการของคุณจะมีโปรแกรมพิเศษเช่น iNet Protector, Time Boss และอื่น ๆ พวกเขาสามารถกำหนดค่าในลักษณะที่หลังจากเวลาที่กำหนดการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตจะถูกบล็อก ในทำนองเดียวกันคุณสามารถ จำกัด การเข้าชมเว็บไซต์บางแห่งที่ "กิน" มากเวลาของคุณ
- อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพคือการจัดทำกิจวัตรประจำวันและจำเป็นต้องทำตาม มันจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย การกระจายเวลาที่มีความสามารถจะไม่อนุญาตให้ "ท่องอินเทอร์เน็ต" โดยไม่ได้ตั้งใจ
- เป็นสิ่งสำคัญที่วันของคุณจะไม่เริ่มต้นและสิ้นสุดในขณะที่นั่งอยู่หน้าจอ หลังจากตื่นนอนทำโดยไม่ใช้คอมพิวเตอร์สักพัก สิ่งสำคัญคือสิ่งสุดท้ายก่อนเข้านอนคือไม่ควรปิดปุ่มเปิดปิดเครื่อง PC เมื่อคอมพิวเตอร์ของคุณเปิดอยู่เสมอสิ่งนี้จะสร้างกับดักเพื่อความสนใจ ด้วยเหตุนี้สิ่งแรกที่อยู่ในใจของคุณคือการฟังเพลงดูหนังหรืออะไรทำนองนั้นและไม่ได้ทำสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ
- เพื่อลดเวลาที่ใช้ในอินเทอร์เน็ตคุณต้องมีแรงจูงใจ สร้างรายการสิ่งที่น่าทำในเวลาว่างของคุณ นี่อาจเป็นการเยี่ยมชมโรงละครพิพิธภัณฑ์การเดินทางพบปะเพื่อน ๆ การเดิน
- ไม่น่าแปลกใจที่โซเชียลเน็ตเวิร์กเรียกว่า "เครือข่าย" ลองคิดดู คุณจะแปลกใจที่ได้รู้ว่ามันต้องใช้เวลานานขนาดไหน
- จำกัด การตรวจสอบกล่องจดหมายของคุณวันละครั้ง เพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณจะเข้าใจคุณ ดังนั้นคุณจึงนำคำสั่งไปยังเวิร์กโฟลว์
- หากคุณชอบใครสักคนในเกมออนไลน์เครือข่ายสังคมออนไลน์หรือเว็บไซต์หาคู่ลองแปลการสื่อสารของคุณเป็นชีวิตจริง การอยู่ใกล้กับคนมีชีวิตนั้นดีกว่าการใช้จอมอนิเตอร์ส่องสว่าง
- จำงานอดิเรกที่คุณทิ้งไว้เมื่อคุณเริ่มใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตมาก ใช้ชีวิตจริง! เรามีมันคนเดียวและบินวันแล้ววันเล่าในขณะที่เราอยู่ในความเป็นจริงที่ไม่มีอยู่จริง