การคิดอย่างรวดเร็วในโลกสมัยใหม่นั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นและไม่สำคัญว่าคุณจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางปัญญาหรือในกิจกรรมสร้างสรรค์ มีหลายวิธีในการพัฒนากิจกรรมสมองของคุณคุณจะต้องเลือกสิ่งที่เหมาะสมที่สุด
คู่มือการใช้งาน
1
ในการคิดให้เร็วขึ้นคุณต้องฝึกเหมือนกับที่คุณฝึกวิ่งหรือว่ายน้ำเร็วขึ้น หากปราศจากการทำงานอย่างเป็นระบบของสมองมันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษางานที่มีคุณภาพไว้และยิ่งไปกว่านั้นเพื่อพัฒนา ดังนั้นพยายามคิดให้มากที่สุด
2
การรักษาหัวให้อยู่ในสภาพดีนั้นไม่ใช่เรื่องยากคุณสามารถเริ่มต้นกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน เปลี่ยนการกระทำที่สมบูรณ์เป็นสิ่งใหม่เช่นไปทำงานในลักษณะอื่นหรือเรียนรู้ที่จะเขียนด้วยมือซ้ายของคุณ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้สมองทำงานโดยการแก้ไขงานที่ผิดปกติ
3
การพัฒนาเกมมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อการเร่งกิจกรรมทางจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเกมที่ให้เวลาที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัดสำหรับการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้แต่ละครั้ง ตัวอย่างเช่นหมากรุกได้รับการพิจารณาว่าเป็นหนึ่งในเกมที่มีความฉลาดที่สุดตั้งแต่สมัยโบราณ และเนื่องมาจากการเล่นกีฬาก็ยุติธรรม - คุณฝึกฝนสมองของคุณฝึกฝนสติปัญญาและความคิดของคุณ
4
อากาศบริสุทธิ์การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอและการออกกำลังกายที่จำเป็นทั้งหมดนี้มีผลต่อความเร็วในการคิดของคุณอย่างมาก ออกซิเจนเข้าสู่สมองซึ่งหมายความว่าคุณสามารถคิดได้เร็วขึ้น การเดินทุกชั่วโมงเป็นขั้นต่ำสำหรับกิจกรรมทางปัญญาของคุณ
5
เรียนรู้ที่จะคิดอย่างมีวิจารณญาณอย่าเอาทุกอย่างไปด้วยคำเดียว แม้ว่าจะมีวิธีการที่เป็นที่รู้จักจากสถานการณ์ใด ๆ ก็ตามให้มองหาของคุณ สมองของคุณควรอยู่ในโหมดไม่แยแสโดยอัตโนมัติเป็นระยะเวลาน้อยที่สุด ประเมินกำหนดคำตัดสินของคุณมองหาคำแนะนำและแนวคิดใหม่ ๆ สิ่งนี้อาจนำไปใช้กับกิจกรรมทางวิทยาศาสตร์และสิ่งที่จะปรุงเป็นอาหารเย็น
6
สื่อสารและทำงานกับผู้คนและโดยเฉพาะกับหลาย ๆ คนพร้อมกัน การอยู่ใน บริษัท ต้องมีการปรับจิตให้เข้ากับช่องทางต่าง ๆ ในเวลาเดียวกันรวมถึงการสลับการวิเคราะห์และการมีส่วนร่วมในเวลาที่เหมาะสม
7
กินอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอเลือกผักและผลไม้สดเช่นเดียวกับถั่วน้ำผึ้งและธัญพืช ดื่มน้ำให้มากขึ้นและทานวิตามิน อย่ากินมากเกินไปลองเพื่อให้ความรู้สึกอิ่มไม่ไปหาคุณ แต่ความหิวเล็กน้อยที่ถูกขัดจังหวะโดยชาเขียวจะส่งผลดีต่อความสามารถในการคิดของคุณ
8
เรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นวัตถุทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณ คุณเดินในสวนด้วยเหตุผลอยู่ในความคิดที่คลุมเครือของคุณ แต่สังเกต ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณเป็นสิ่งที่น่าสนใจ: ผู้คนการแสดงออกทางสีหน้าและคุณสมบัติของพวกเขาสัตว์ต้นไม้สถานที่และลักษณะของบ้านสีเสียงอุณหภูมิ มาถึงบ้านพยายามจำและแก้ไขประเด็นหลักของสิ่งที่คุณเห็น แบบฝึกหัดนี้ฝึกความจำการสังเกตและสมาธิให้ดี
9
การเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมมีผลอย่างมากต่อการคิด หากคุณกำลังเขียนบทความทางวิทยาศาสตร์และคุณรู้สึกว่านาทีสุดท้ายของการคิดมีรอยขีดข่วนให้ทำอย่างอื่น มันสามารถทำความสะอาด, เดิน, ทำอาหาร, ตกแต่งห้อง - ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับส่วนอื่น ๆ ของสมองของคุณ หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถกลับไปที่ธุรกิจที่ต้องใช้สติปัญญาอย่างปลอดภัยและมั่นใจได้ว่างานจะทะเลาะกัน
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีทำให้สมองทำงาน 100% ในสถานการณ์ต่าง ๆ