ความผิดหวังการสูญเสียความแค้นความไม่สามารถที่จะเติมเต็มความฝันการล่มสลายของความหวัง - ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่การสูญเสียความหมายของชีวิต สิ่งสำคัญในช่วงเวลาดังกล่าวคือการจำไว้ว่าความหมายของชีวิตคือในชีวิตของตัวเอง ในการเริ่มต้นจัดการชีวิตของคุณอีกครั้งและไม่ไปกับกระแสและดำเนินชีวิต "Groundhog Day" ของคุณเองอย่างต่อเนื่องคุณต้องลงมือทำ!
คู่มือการใช้งาน
1
ในการเริ่มชีวิตที่มีความหมายและเต็มไปด้วยสีสันใหม่ ๆ คุณจะต้องทิ้งอดีตไว้ในอดีต จำเป็นต้องค้นหาความหมายในปัจจุบันและอนาคตและเหตุการณ์ในอดีตเป็นเพียงคลังเก็บประสบการณ์ จำเป็นต้องให้อภัยความแค้นหยุดโทษตัวเองสำหรับความผิดพลาดของเยาวชนและคิดว่า "แต่อาจเป็นไปได้
."จำไว้ว่าไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้คนฉลาดไม่ได้ใช้เครื่องจับเวลาอยู่แล้วและไม่น่าจะเกิดขึ้นในยุคปัจจุบันซึ่งหมายความว่าไม่มีสิ่งใดสามารถแก้ไขได้ทุกอย่างเกิดขึ้นตามที่มันเกิดขึ้นและคุ้มค่าที่จะต้องกังวลอีกครั้งทุกวัน ความคิดเชิงลบที่เหมือนกันหรือไม่ลืมอดีตที่ผ่านมาเป็นไปไม่ได้ แต่ไม่จำเป็นให้มันสอนให้คุณไม่ทำซ้ำความผิดพลาดก่อนหน้านี้ฉลาดและรอบคอบตั้งเป้าหมายใหม่ แต่ปล่อยให้มันเป็นอดีต
2
นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องประเมินความเป็นปัจจุบันของคุณอย่างเป็นกลาง คุณต้องประเมินทุกด้าน: งานครอบครัวความสัมพันธ์กับเพื่อนความมั่งคั่งทางวัตถุความเป็นไปได้ของความบันเทิง ฯลฯ หากสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณคุณต้องเปลี่ยนมุมมองของชีวิตนี้หรือเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อมัน เพื่อนเพิกเฉยหรือหักหลัง - เลิกกันผู้คนยังคงไม่เปลี่ยนแปลง! สามีไม่เข้าใจและไม่สนับสนุนคุณ - ปรึกษาปัญหากับเขาและอย่าลืมสนับสนุนเขา งานไม่ได้สร้างความพึงพอใจ - รับความพิเศษอื่น มีเงินไม่พอ - ลองคิดดูว่าคุณใช้เงินอย่างฉลาดหรือพยายามหารายได้เพิ่ม เมื่อตระหนักว่าทุกสิ่งในชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นมันจะง่ายขึ้นในการค้นหาความหมายใหม่
3
หนึ่งในวิธีแรกในการค้นหาความหมายใหม่ในชีวิตคือการค้นหาเป้าหมาย หากคุณพร้อมที่จะเป็นพ่อแม่ก็ถึงเวลาที่จะคิดถึงเด็ก - สำหรับคนส่วนใหญ่มันเป็นเด็กที่เป็นตัวแทนของความหมายที่สำคัญที่สุดในชีวิต บางคนเป็นอาสาสมัครและช่วยเหลือคนป่วยผู้สูงอายุหรือคนไร้บ้าน ใครบางคนได้รับลูกแมวหรือลูกสุนัขและเพื่อที่จะคืนความหมายมันจะดีกว่าที่จะรับสัตว์จรจัดและให้ความอบอุ่นความอบอุ่นบ้านที่แท้จริง ความรู้สึกซึ่งกันและกันของสัตว์เลี้ยงจะใช้เวลาไม่นานและความอบอุ่นที่อบอุ่นในจิตวิญญาณจะทำให้ทัศนคติเชิงบวกในอดีตกลับคืนสู่ชีวิต
4
อีกวิธีในการทำให้ชีวิตของคุณมีความหมายคือความกตัญญู ขอบคุณชีวิตจักรวาลพระเจ้าพ่อแม่ผู้คนรอบตัวคุณธรรมชาติ - ทุกสิ่งที่ก่อให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นในใจ ขอขอบคุณสำหรับทุกสิ่งสำหรับสิ่งต่าง ๆ ทั่วโลกและสิ่งเล็กน้อยที่ไม่สำคัญ: สำหรับช่วงเวลาปัจจุบันสำหรับอนาคตที่สดใสสำหรับคนที่พอใจในสภาพแวดล้อมสำหรับตั๋วที่มีความสุขบนรถบัสสำหรับการโทรจากคู่หูสำหรับพระอาทิตย์ตกที่สวยงาม และแสดงความขอบคุณอย่างเปิดเผยโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนใกล้ชิด ในขณะเดียวกันก็ต้องไม่ลืมเกี่ยวกับสาเหตุของอารมณ์ด้านลบ หากพวกมันง่ายต่อการกำจัดให้ทำโดยไม่ลังเล แจกันนี้ทำให้คุณนึกถึงเวลาอันไม่พึงประสงค์ที่ใช้กับคนหรือไม่? ดังนั้นชนมัน! สิ่งนี้จะช่วยกำจัดความโกรธและป้องกันการทำลายตนเอง
5
เทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่ช่วยให้ตระหนักถึงชีวิตของคุณและจุดประสงค์ของมันนั้นถือเป็นเทคนิคของ "การใช้ชีวิตในวันสุดท้ายของคุณ" สามารถทำได้ด้วยวาจา แต่ควรเขียนคำตอบลงไป สิ่งที่ต้องการคือการตอบคำถาม: "ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันรู้ว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของชีวิต" อธิบายวันนี้อย่างละเอียด สิ่งที่เกิดขึ้นในความคิดนี่คือความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการคิดคำถาม:“ ฉันจะเสียใจอะไรมากที่สุดในวันสุดท้ายของชีวิตของฉัน”, “ ฉันจะภูมิใจอะไร”, “ ฉันจะทิ้งอะไรไว้ข้างหลัง?” นี่จะเป็นความช่วยเหลือที่ดีในการทำความเข้าใจเป้าหมายและค่านิยมที่แท้จริงของคุณ
6
สิ่งสำคัญที่ไม่ควรหลงทางในทุกสถานการณ์คือความรักตนเอง การยอมรับตัวเองในขณะที่คุณกำลังรักไม่เพียง แต่ความแข็งแกร่งของคุณ แต่ยังมีจุดอ่อนการรับรู้แบบองค์รวม - นี่คือความรักสำหรับตัวคุณ หากทันใดนั้นความรักที่มีต่อบุคคลหลักนี้ในชีวิตของคุณก็กลับคืนมาทันที การยืนยันอัตโนมัติบวกการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต - ไม่ว่าคุณจะชอบอะไร แต่รักตัวเองอีกครั้ง! การรู้จักและเข้าใจตัวเองการตระหนักถึงคุณค่าหลักในชีวิตจะไม่ทำให้คุณต้องรอ เมื่อคุณรักตัวเองคุณจะไม่ยอมให้ความปรารถนาที่จะเป็นตัวของตัวเองให้ตาย แสดงความสามารถในการสร้างสรรค์เปลี่ยนสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณรับความเสี่ยงและเดินทางเพื่อรับความรู้สึกใหม่เพราะคุณคู่ควรกับความสว่างและที่สำคัญที่สุดคือชีวิตที่ผ่านไปตามสถานการณ์ของคุณ
บทความที่เกี่ยวข้อง
ความหมายของชีวิตมนุษย์คืออะไร?