บางครั้งอาจดูเหมือนว่าชีวิตประกอบด้วยแถบสีดำเท่านั้น: ปัญหาในที่ทำงาน, ความเข้าใจผิดในครอบครัว … ความเครียดและสถานการณ์เชิงลบสะสมและในไม่ช้าอาจตกอยู่กับคนเหมือนหิมะถล่ม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องเรียนรู้วิธีเอาชนะความล้มเหลวและปัญหาที่เกิดขึ้น
คุณจะต้อง
- - สมุดบันทึกหรือไดอารี่
- - แผ่นกระดาษแข็ง
- - คลิปจากหนังสือพิมพ์นิตยสาร
คู่มือการใช้งาน
1
อย่าสร้างภาพลวงตาและอย่าตั้งภาระงานระดับโลก ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรพึ่งพาตัวเองเท่านั้นดังนั้นจงคำนวณความแข็งแกร่งของคุณ: "ฉันทำได้ - ฉันทำได้ไม่ได้" คนใกล้ชิดสามารถช่วยแนะนำ แต่คุณต้องกลายเป็นแรงผลักดัน ยิ่งคุณต้องการสิ่งใดมากเท่าใดก็ขอให้โชคชะตากับสิ่งที่คุณมีโอกาสมากน้อยเท่านั้น เป็นคนที่อ่อนน้อมถ่อมตนและสนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ จากนั้นเวลาจะมาเป็นของขวัญชิ้นใหญ่
2
ทำให้ความปรารถนาและแผงปัญหา สิ่งเหล่านี้อาจเป็นกระดาษแข็งธรรมดา (เลือกขนาดที่คุณต้องการ) ติดกับผนังหรือซ่อนในตู้เสื้อผ้า ในแผ่นงานหนึ่งคุณจะแนบรูปถ่าย, รูปวาดและรูปวาดที่รวบรวมความฝันและความปรารถนาของคุณและอื่น ๆ - สิ่งที่ป้องกันไม่ให้พวกเขา ตัวอย่างเช่นคุณต้องการเลื่อนระดับอาชีพ ดังนั้นในแผ่นงานแรกคุณต้องใส่รูปภาพหรือภาพถ่ายเพื่อระบุการส่งเสริมการขาย และในวันที่สอง - ปัญหา ตัวอย่างเช่นนี่คือหัวหน้าเผด็จการ (ภาพถ่าย) ตอนนี้มันจำเป็นที่จะต้องพัฒนาแผนปฏิบัติการเพื่อแก้ปัญหา วาดลูกศรจากภาพถ่ายและอธิบายถึงตัวเลือกการแก้ปัญหา ดังนั้นคุณจะได้เรียนรู้วิธีจัดโครงสร้างความคิดของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง
3
ลองเขียนบันทึกความทรงจำ ดังคำกล่าวที่ว่า: "กระดาษจะทนทุกอย่าง" ความไม่พอใจที่กระเด็นออกมาบนกระดาษถูกลืมไปอย่างรวดเร็ว เป็นการดีกว่าที่จะแสดงอารมณ์ทั้งหมดในจดหมายแทนที่จะพูดมากเกินไปกับคนที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณ นอกจากนี้คุณจะสามารถอ่านการกระทำและการกระทำของคนอื่นเมื่อเวลาผ่านไปค้นหาข้อผิดพลาดในพวกเขาและพยายามแก้ไขทุกอย่าง
4
ควบคุมพลังงานเชิงลบในทิศทางบวก คุณเคยได้รับคำบอกกล่าวในที่ทำงานหรือไม่? เปลี่ยนพวกเขาให้เป็นคำชมเล็กน้อยและยิ้มให้ตัวเอง - คุณเป็นคนดี ขโมยเงินบนรถบัสเหรอ? ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนลองจินตนาการว่าคุณบริจาคให้ตัวเองเพื่อการกุศลคุณรู้วิธีหาเงินและยังได้รับ ดังนั้นคุณเรียนรู้ที่จะพิจารณาเหตุการณ์ใด ๆ จากมุมมองของผลประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง
ให้ความสนใจ
มนุษย์ไม่ได้รับการทดลองที่ไม่สามารถเอาชนะได้ อย่าขี้อายในความอ่อนแอหรือน้ำตาของคุณเพียงแค่เรียนรู้ที่จะล้มลงบุคคลที่ได้รับความสามารถในการเพิ่มขึ้นและก้าวต่อไป
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
นักวิทยาศาสตร์หลายคนได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำมีพลังงานในการบำบัดและสามารถจดจำข้อมูลได้ เมื่ออาบน้ำให้จินตนาการว่าปัญหาและปัญหาทั้งหมดของคุณถูกชะล้างออกไปด้วยน้ำ พูดกับตัวเองว่า: "ความโศกเศร้าและความโชคร้ายทั้งหมดอยู่กับฉันเหมือนน้ำจากห่าน"