บ่อยครั้งในชีวิตของเรามีสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน พวกเขาคาดไม่ถึงอย่างแน่นอนหิมะที่ตกลงมาบนหัวพวกเขามักจะต้องการวิธีแก้ไขปัญหาในขณะที่ซับซ้อนและสับสน บ่อยครั้งที่พวกเขามาพร้อมกับความเครียดซึ่งครอบงำเราด้วยอารมณ์และไม่ยุ่งเกี่ยวกับพวกเขา คุณต้องพัฒนาคุณสมบัติหลายประการที่จะช่วยให้คุณได้รับเกียรติจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก
คู่มือการใช้งาน
1
พัฒนาบุคลิกภาพของคุณ ยืนยันตัวเองผ่านสิ่งที่คุณทำได้ดี ไม่ว่าจะเป็นงานของคุณความสงบสุขของคนที่คุณรักการประกอบโมเดลหรือเพียงแค่ล้างจานคุณควรรู้ว่าคุณทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ สถานะที่เกิดขึ้นกับคุณในขณะที่คุณทำสิ่งที่คุณทำจริง ๆ หล่อเลี้ยงความมั่นใจในความสามารถของคุณ
2
ฝึกอบรมเรื่องที่เป็นนามธรรม มีอยู่ด้วยกันสามตำแหน่ง: คุณตำแหน่งของบุคคลที่สองและตำแหน่งของผู้สังเกตการณ์ภายนอกไม่มีอารมณ์ คุณจะต้องสามารถย้ายจากตำแหน่งหนึ่งไปอีกตำแหน่งหนึ่งได้ทันทีเพื่อหาทางออกที่ดีที่สุด นี่คือความสำเร็จโดยการปฏิบัติบ่อย ฝึกมันทุกที่ที่เป็นไปได้
3
ใช้การคิดเชิงตรรกะ โปรดจำไว้ว่าไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวังมีเพียงทางออกที่ไม่สะดวกสำหรับเรา อึดอัด - นี่คืออารมณ์ อารมณ์เป็นศัตรูของการคิดเชิงตรรกะ ลืมเกี่ยวกับพวกเขาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณและเส้นทางที่จะทำให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้นและที่น้อยกว่า เลือกจากสิ่งที่จะช่วยให้คุณมีจิตใจของคุณเป็นอิสระจากความเครียดทางอารมณ์ ใช้มุมมองดังกล่าวซึ่งไม่มีความดีและไม่ดี แต่มีเพียงสิ่งที่สะดวกสบายมากหรือน้อยสำหรับคุณ - แต่ละสถานการณ์มีข้อดีและข้อเสีย
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
วิธีการข้างต้นทั้งหมดต้องได้รับการฝึกฝนบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ในสถานการณ์วิกฤติพวกเขาจะทำงานโดยอัตโนมัติ