บางครั้งชีวิตก็นำเสนอความประหลาดใจ และพวกเขาก็ไม่ดีเสมอไป มันเกิดขึ้นว่ามีบางอย่างที่ทำลายความเชื่อและความหวังของเราในอนาคตที่สดใส แต่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นสิ่งสำคัญคือการรู้ว่าชีวิตดำเนินต่อไปและคุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะมีชีวิตใหม่ด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมด
คู่มือการใช้งาน
1
ดึงตัวเองเข้าด้วยกันและหยุดคิดถึงอดีต
ความทรงจำใด ๆ ทำให้เกิดอารมณ์ และอารมณ์ไม่ดีในชีวิตใหม่นั้นไร้ประโยชน์ เป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มทำงานด้วยตัวคุณเองและเข้าใจว่าวันนี้คุณเป็นคนที่แตกต่างจากเมื่อวานหรือเมื่อไม่กี่ชั่วโมงก่อน รับเอาตัวคุณใหม่ความดีทั้งหมดที่อยู่กับคุณและในอดีตทิ้งความเจ็บปวดและความไม่พอใจไว้ คุณจะเห็นว่ามีสิ่งดีๆมากมายรออยู่ และคุณไม่จำเป็นต้องได้รับความกดดัน มิฉะนั้นมีโอกาสที่จะไม่หลุดออกจากมัน
2
กำหนดเป้าหมายและติดตาม
บางทีก่อนที่คุณจะไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับตัวเองและถามตัวเองว่า "ฉันต้องการอะไรจากชีวิต" แต่วันนี้คุณเริ่มมีชีวิตอยู่เพื่อความสุขของคุณซึ่งหมายความว่าถึงเวลาที่จะต้องให้ความสนใจเป็นอันดับแรก
3
เปลี่ยนสภาพแวดล้อม
ใช้เวลาช่วงวันหยุดในที่ทำงานและไปยังสถานที่ที่คุณไม่เคยไปมาก่อน เลือกทัวร์ที่มีจำนวนการทัศนศึกษาสูงสุดเพื่อที่คุณจะได้ไม่มีเวลาอยู่คนเดียวกับความคิดที่น่าเศร้าของคุณ นอกจากนี้ในวันหยุดพักผ่อนยังมีโอกาสที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ คนรู้จักและสภาพแวดล้อมที่ผิดปกติจะช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่
4
หางานอดิเรกให้คุณ
แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องออกจากที่ที่คุณอยู่และเริ่มสนใจสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณอีกครั้ง มองไปรอบ ๆ บางทีคุณอาจรักการถ่ายภาพมาตั้งแต่เด็ก แต่มือทั้งสองไม่สามารถเข้าถึงศิลปะการถ่ายภาพระดับสูงได้ ถึงเวลาที่จะซื้อกล้องถ่ายรูปและสมัครเรียนหลักสูตรศิลปะภาพถ่าย งานอดิเรกใหม่จะทำให้คุณจำช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่ได้
5
เรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้คนอีกครั้ง
การทรยศและการทรยศหักล้างศรัทธาของเราในผู้คน ดังนั้นหลังจากแยกทางกับคนที่รักจึงเป็นเรื่องยากที่จะเรียนรู้ที่จะรักและเชื่ออีกครั้ง แต่ทุกคนมีความแตกต่างกันและถ้าคุณรอดชีวิตจากการทรยศของคนคนหนึ่งนี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนเป็นเท็จ เชื่อฉันมีหนึ่งหรือหนึ่งที่จะไม่ทำร้ายคุณ
6
ใช้ประโยชน์จากความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
แน่นอนว่าพวกเราหลายคนสังเกตว่าการพูดคุยกับคนแปลกหน้าเป็นเรื่องง่ายเพียงใด หากคุณต้องการพูดมากให้นัดกับนักจิตอายุรเวท แพทย์ที่มีประสบการณ์ไม่เพียง แต่จะฟังคุณเท่านั้น แต่ยังจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตใหม่อีกด้วย
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
อยู่คนเดียวกับปัญหาของคุณให้น้อยที่สุด ในช่วงเวลาที่ยากลำบากจะเป็นการดีกว่าหากถูกล้อมรอบด้วยญาติและเพื่อน