มันไม่มีความลับที่ระดับของความเป็นอยู่ของบุคคลความพึงพอใจในชีวิตของเขาถูกกำหนดโดยความสามัคคีในชีวิตของเขาในการแสดงออกทั้งหมด แต่นี่เป็นเพียงวลีทั่วไป แต่จะประเมินคุณภาพชีวิตของคุณในทุกด้านได้อย่างไรและทำตามขั้นตอนแรกเพื่อปรับปรุงให้ดีขึ้น มีเทคนิคง่าย ๆ สำหรับสิ่งนี้
คุณจะต้อง
- - รูปแบบของ "วงล้อแห่งชีวิต"
- - ปากกาหรือดินสอ
คู่มือการใช้งาน
1
พิมพ์บนเครื่องพิมพ์หรือวาดภาพวาดนี้ใหม่ด้วยมือ มันถูกเรียกว่า "วงล้อแห่งชีวิต" และสะท้อนให้เห็นถึงทุกแง่มุมหลักของชีวิตมนุษย์
2
ประเมินสถานะของแต่ละทิศทางในระดับ 10 จุด ลองทำด้วยความจริงใจและไม่ลังเลเป็นเวลานาน
3
เชื่อมต่อจุดด้วยหนึ่งบรรทัด คุณได้ล้อแห่งชีวิตของคุณ ประเมินว่ามันราบเรียบแค่ไหนลองคิดดูว่ามันเป็นไปได้ไหมที่จะขี่ล้อแบบนี้?
4
พื้นที่ในชีวิตของคุณที่คุณให้คะแนนว่าคนที่ร่ำรวยที่สุดจะเป็น“ chippings” บน“ wheel” เพื่อชีวิตของคุณ "รีด" ราบรื่นยิ่งขึ้นคุณจะต้องจัดตำแหน่ง "crumbs" เหล่านี้
5
สำหรับแต่ละ“ crunch” ให้นิยามงานหลายอย่าง (3-4) วิธีการแก้ปัญหาซึ่งจะปรับปรุงสภาพของทรงกลมนี้ในชีวิตของคุณ เริ่มจากสิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เกือบจะทันทีในวันนี้หรือในวันต่อ ๆ ไป
6
เขียนไปที่ระดับวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้จะนำมาซึ่งชีวิตที่คุณตั้งใจจะทำงาน ตัวอย่างเช่นคุณประเมินสถานะของสุขภาพในเกรด C และกำหนดให้เป็น "ยึดมั่นในหลักการของโภชนาการที่เหมาะสมเดินอย่างน้อย 5 กม. ต่อวัน" หลังจากนั้นสถานะของภาค "สุขภาพ" ควรเข้าใกล้ 5 คะแนนมากขึ้น
7
วาด“ วงล้อแห่งชีวิต” ฉบับที่สองที่ได้รับการแก้ไขของคุณสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่องานที่ทำเสร็จสมบูรณ์
8
ลบแผ่นงานด้วยตัวเลือกใหม่และกลับไปที่แผ่นงานหลังจากสองสามเดือน ให้คะแนนผลลัพธ์!