มันมักจะเกิดขึ้นที่ทุกอย่างดูเหมือนจะดี แต่เรายังคงมีความวิตกกังวลความเครียดและความไม่พอใจ มาทำความเข้าใจกันว่านิสัยแบบไหนที่ทำให้เราไม่รู้สึกถึงรสชาติของชีวิตอย่างเต็มที่
การปฏิเสธที่ไม่มีที่สิ้นสุด
เรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดของคุณ คุณสังเกตเห็นไหมว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องซักฟอกการกระทำที่น่าอับอายซ้ำแล้วซ้ำอีกในอดีตหรือวาดภาพอนาคตที่น่าผิดหวัง ความคิดดังกล่าวสร้างภูมิหลังที่ดีมากสำหรับการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าบำรุงความไม่พอใจและไม่แยแสในเรา เราหยุดสังเกตเห็นปัจจุบันเสน่ห์ของชีวิตเสียเวลาเปล่าประโยชน์ "อะไร" ใช่ "อย่างไร" ควบคุมความคิดของคุณ ตอนแรกมันจะไม่ง่าย แต่ก็จำเป็นต้องทำเช่นนี้ มิฉะนั้นใครจะรู้ว่าวิธีการดังกล่าวเพื่อชีวิตสามารถจบ
ชีวิตเสมือนจริง
ในวันของเราเพียง 24 ชั่วโมงและชีวิตถูกวัดออกมาให้เราเท่าที่วัด แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเราใช้เวลาส่วนใหญ่ในการสื่อสารทาง SMS ดูวิดีโอบนอินเทอร์เน็ตหรือเพียงแค่สลับเมนูไปมาบนหน้าจอสมาร์ทโฟนของคุณ เป็นผลให้เรารู้สึกหมดแรงสิ้นเปลืองพลังงานของเราในการกระทำที่ว่างเปล่าซึ่งในความเป็นจริงไม่มีความหมาย สำรองมือถือของคุณและยุ่งกับเรื่องจริง: พบปะเพื่อน ๆ ไปวิ่งในสวนสาธารณะหรือใช้เวลากับงานอดิเรกที่คุณโปรดปราน
ไม่มีบทสนทนา
การนินทาการกล่าวโทษความไม่พอใจและข้อกล่าวหาเป็นหัวข้อหลักของบทสนทนาของเรากับทุกคนมานานแล้ว ปัญหาคือการแสดงความคิดออกมาดัง ๆ เราแก้ไขมันในตัวเราเองซึ่งทำให้เกิดความไม่พอใจในจิตใจของเรา ติดตามสิ่งที่คุณพูดและพยายามพูดให้ว่างเปล่าในตา ยิ่งพวกเขาน้อยลงในชีวิตคุณจะยิ่งดีสำหรับคุณ
ลัทธิลัทธิวัตถุนิยม
วิธีการที่ผิดเพื่อความมั่งคั่งสามารถทำลายชีวิตคุณได้อย่างสมบูรณ์ ไม่ช้าก็เร็วคน ๆ นั้นจะคุ้นเคยกับทุกสิ่งและความสุขที่ได้เป็นเจ้าของสิ่งที่ปรารถนาครั้งหนึ่งนั้นเป็นสิ่งที่น่าเบื่ออย่างมาก อย่าสูญเสียตัวเองในการแสวงหาความมั่งคั่งทางวัตถุ หากคุณไม่สบายคุณก็มีโอกาสมากขึ้นในการเลือกความหลงใหลในจิตวิญญาณของคุณและโดยทั่วไปจะเป็นคนที่กระตือรือร้น ใช้พวกเขาให้สูงสุด