บางทีความฝันอาจเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่ลึกลับที่สุดที่เกิดขึ้นกับจิตใจมนุษย์ ที่ใดก็ตามที่ Hypnos (ผู้ส่งสารแห่งความฝันโบราณ) หรือ Morpheus ลูกชายของเขาไม่ได้นำมาซึ่งเขาไม่ได้เผชิญหน้ากับใคร บางคนเชื่อว่าความฝันนั้นเป็นแรงกระตุ้นที่ส่งมาจากโลกที่บอบบางขณะที่บางคนก็พยายามมองอนาคต นักจิตอายุรเวทที่มีชื่อเสียงระดับโลก Z. Freud สามารถสร้างวิทยาศาสตร์ทั้งหมดขึ้นอยู่กับการตีความความฝันเท่านั้น ทำไมเราถึงมีความฝัน
คู่มือการใช้งาน
1
การนอนหลับมีสองประเภท: REM sleep และ Phase sleep ช้า ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการนอนหลับช้าซึ่งรวมถึง 4 ขั้นตอน
ในระยะแรกการหลับจะเกิดขึ้น จำความรู้สึกนี้ไว้เมื่อคุณกำลังหลับอยู่ในช่วงงีบหลับซึ่งอาจทำให้ตกใจได้ ในเวลานี้กล้ามเนื้อจะลดลง
ขั้นตอนที่สองคือลักษณะการนอนหลับตื้น ๆ และใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและอุณหภูมิของร่างกายลดลง นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมกล้ามเนื้อลดลงอีก
ขั้นตอนที่สามและสี่เป็นช่วงเวลาของการนอนหลับสนิท มันเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้รับส่วนที่จำเป็นของการนอนหลับทางกายภาพ มีการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อเพิ่มการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต ฯลฯ
หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการนอนหลับช้าเสร็จสมบูรณ์การนอนหลับเร็วจะเกิดขึ้น ในช่วงความฝันการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วภายใต้เปลือกตาเพิ่มความดันโลหิตเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองเช่นเดียวกับอัตราการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติและการหายใจที่ไม่สม่ำเสมอ เมื่อมาถึงจุดนี้คน ๆ หนึ่งจะเห็นความฝัน
2
ฟังก์ชั่นของระยะการนอนหลับ REM ยังไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันเชื่อว่าจำเป็นต้องจัดระเบียบข้อมูลที่เก็บไว้ในหน่วยความจำ จากการทดลองพบว่าแรงกระตุ้นเส้นประสาทที่บุคคลได้รับระหว่างการตื่นตัวนั้นทำซ้ำโดยสมองเร็วกว่าความฝันเจ็ดเท่า การทำสำเนาความประทับใจที่คล้ายกันที่ได้รับระหว่างวันนั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างความทรงจำ นั่นคือข้อมูลทั้งหมดจะถูกคัดลอกจากหน่วยความจำระยะสั้นไปยังสื่อระยะยาว
3
ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 โลกวิทยาศาสตร์เริ่มพูดถึงความจริงที่ว่าในช่วงตื่นตัวของสารประกอบเคมีในร่างกายมนุษย์มีเวลาสะสมเช่นคาร์บอนไดออกไซด์กรดแลคติกและคอเลสเตอรอล ในระหว่างการนอนหลับสารเหล่านี้จะกระจายออกไปส่งผลต่อสมองในลักษณะที่ทำให้เกิดความฝัน
4
ตามทฤษฎีอื่นความฝันเป็นวิธีโหลดสมอง กล่าวอีกนัยหนึ่งความฝันช่วยให้สมองกำจัดข้อมูลที่ไม่จำเป็นและทำงานอย่างเหมาะสม ไม่เช่นนั้นสมองจะไม่ช้าที่จะล้มเหลว
5
อีกคำอธิบายที่เป็นไปได้สำหรับการเกิดขึ้นของความฝันคือกิจกรรมไฟฟ้าที่ผิดปกติ ก้านสมองจะถูกเปิดใช้งานประมาณ 90 นาทีและจะเริ่มส่งแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่ไม่สามารถควบคุมได้ ในขณะเดียวกันพวกมันจะถูกดักจับโดย forebrain ซึ่งรับผิดชอบกระบวนการวิเคราะห์ซึ่งกำลังพยายามหาสัญญาณที่คลุมเครือ การวิเคราะห์นี้แสดงออกในรูปแบบของความฝัน
6
ไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนจะโต้แย้งว่าความฝันเกี่ยวข้องโดยตรงกับอารมณ์ความกลัวความปรารถนาทั้งที่ประจักษ์และซ่อนเร้น ในเวลาเดียวกันปัจจัยใด ๆ ที่มีผลต่ออวัยวะรับความรู้สึกของคนนอนหลับสามารถถูกทับลงบนความฝัน การนอนหลับมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้ ใครก็ตามที่เข้านอนในขณะท้องว่างมักจะเห็นอาหารในฝัน ถ้านอนหลับ - ในความฝันเขาจะหาความอบอุ่นและความสะดวกสบาย และคนที่เอนมือของเขาขณะนอนหลับจะเห็นได้ชัดว่าฝันว่ามีบาดแผลที่แขนแผลหรือแย่กว่านั้น
ให้ความสนใจ
การวิจัยได้ช่วยเปิดเผยว่าทุกคนฝันอย่างแท้จริง หากคุณปลุกคนในช่วง REM เขาจะสามารถอธิบายรายละเอียดสิ่งที่เขาใฝ่ฝัน ในขณะเดียวกันก็แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะระลึกถึงความฝันที่ถูกขัดจังหวะในช่วงที่หลับช้า ด้วยเหตุนี้หลายคนเชื่อว่าพวกเขาไม่เคยเห็นความฝัน ในความเป็นจริงพวกเขาเยี่ยมชมทุกคนเพียงจำไม่ได้