บางคนคิดว่าน่าสงสารอารมณ์เชิงบวกในขณะที่คนอื่นมองว่ามันเป็นอารมณ์เชิงลบ บ่อยครั้งที่ความสงสารไม่ได้ช่วยแก้ไขสถานการณ์เชิงลบหรือทำให้รุนแรงขึ้นเท่านั้น
คู่มือการใช้งาน
1
บุคคลที่สงสารบุคคลที่โชคร้ายซึ่งตกอยู่ในสถานการณ์ลำบากเพื่อนเป็นคนใจดีและใจดี เป้าหมายแห่งความสงสารรู้สึกสนับสนุนและพวกเขาเริ่มบ่นเกี่ยวกับโชคชะตาที่ชั่วร้ายไม่พยายามเปลี่ยนอะไร สงสารในบางกรณีเป็นอารมณ์ที่ไร้ประโยชน์อย่างสิ้นเชิงเพราะมันทำลายอารมณ์ของคนที่ต้องการช่วยคน ไม่น้อยอันตรายคือความเวทนาตนเอง
2
คนเริ่มที่จะตำหนิผู้อื่นสำหรับความล้มเหลวและสถานการณ์ของเขาที่จะรู้สึกเสียใจสำหรับตัวเองโดยไม่ต้องคิดถึงความผิดของตัวเอง ในการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาและแก้ไขสถานการณ์คุณต้องมีอารมณ์เชิงบวก สงสารคือความรู้สึกด้านลบเพราะมันจะป้องกันไม่ให้คน ๆ หนึ่งจดจ่อและเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง
3
ยิ่งกว่านั้นปฏิกิริยาดังกล่าวจากผู้คนรอบตัวเขาทำให้คน ๆ นั้นน่าขายหน้าอย่างมาก แทบไม่มีใครอยากสงสารการกระทำพฤติกรรมหรือการสนทนาของพวกเขา
4
บุคคลที่อ่อนแอที่ต้องการเปลี่ยนวิธีแก้ปัญหาของพวกเขาไปยังไหล่ที่ไม่ถูกต้องมักจะบ่นกับเพื่อนและญาติที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น สำหรับคนเช่นนี้สงสารเป็นโอกาสที่จะสาปแช่งโชคชะตาหรือคนอื่น
5
การรู้สึกเสียใจกับใครบางคนง่ายกว่าช่วยเขาจริงๆ เพื่อไม่ให้อารมณ์ที่หดหู่ของบุคคลเลวร้ายลงไปอีกคนไม่ควรมี แต่ความเห็นอกเห็นใจ คำพ้องความหมาย แต่ในความเป็นจริงแล้วความรู้สึกเหล่านี้ต่างออกไป
6
คนที่เห็นอกเห็นใจต่อความเศร้าโศกของคนอื่นไม่รู้สึกสงสารเลย แต่เข้าใจคู่สนทนาของเขาและพร้อมที่จะช่วยเหลือเขาหรือเสนอแผนสำหรับการเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบาก เพื่อนที่ดีจะไม่เห็นด้วยกับข้อร้องเรียน แต่จะพยายามสร้างความมั่นใจให้บุคคลและจะสงบสติอารมณ์
7
ดังนั้นความสงสารไม่สามารถมาจากคนใกล้ชิดอย่างแท้จริง คนใกล้ชิดจะไม่เสียเวลากับความรู้สึกปลอดเชื้อ ในทางกลับกันคนธรรมดาหรือเพื่อนจะรู้สึกเสียใจแทนบุคคลนั้นยินดีอย่างลับๆว่าปัญหานี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับพวกเขา
8
รูปแบบที่เลวร้ายที่สุดของความรู้สึกนี้คือความเวทนาตนเอง หากบุคคลนั้นไม่ต้องการยอมรับความผิดพลาดของเขาจะไม่มีใครช่วยเขาได้