เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของเรา - เพื่ออะไร เรากำหนดเป้าหมายบางอย่างสำหรับตัวเราเองและเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเราต้องทำงานบางอย่างกับตัวเราเอง ความรู้สึกและอารมณ์ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมพวกมันสามารถพาเราไปตลอดชีวิตในทิศทางที่ถูกต้อง แต่ในทางกลับกันทำให้เราล้มลงและทำให้เราพ่ายแพ้ และมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเลือกได้ว่าจะไปทางไหน
คุณต้องการทำอะไร
การทำงานกับตัวเองคือการทำงานผลลัพธ์ที่ออกมาลึกซึ้งมาก เมื่อคุณทำตามเส้นทางของการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ลืมเกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง
- ไม่เคยพอใจกับค่าต่ำสุดโปรดจำไว้ว่ามันจะดีขึ้นอย่างแน่นอน
- เตือนตัวเองอย่างต่อเนื่องถึงเป้าหมายของคุณว่าคุณต้องการเท่าไหร่ที่คุณสมควรได้รับ
- เมื่อคุณตั้งเป้าหมายที่สำคัญหมายถึงความรู้สึกที่คุณจะรู้สึกเมื่อคุณทำสิ่งนี้