สำหรับชีวิตที่สมบูรณ์บุคคลเพียงแค่ต้องการความแข็งแกร่งทางร่างกายขั้นพื้นฐาน อย่างไรก็ตามทรัพยากรที่สำคัญไม่แพ้กันคือพลังงานภายใน หากไม่เพียงพอแรงจูงใจจะลดลงความปรารถนาและแรงบันดาลใจจะทื่ออารมณ์เสีย การรักษาแหล่งที่มาของแรงภายในเป็นไปได้โดยใช้วิธีการง่ายๆ
การเอาชนะความเหนื่อยล้าทางร่างกายนั้นเป็นเรื่องง่ายกว่าการกำจัดความรู้สึกว่างเปล่าจากแรงกดดันที่สะสมอยู่ภายใน หากบุคคลรู้สึกอ่อนล้าเขาจะเติมพลังงานทางร่างกายผ่านอาหารหรือการนอนหลับ แต่ถ้าทรัพยากรหมดกำลังทางศีลธรรมหมดไปแล้วล่ะ? แท้จริงทุกคนสามารถเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายกัน กองกำลังภายในหายไปภายใต้อิทธิพลของความเครียดและการทำงานหลายอย่างเนื่องจากการสื่อสารกับคนที่เป็นพิษเนื่องจากอารมณ์เชิงลบที่ยังไม่ได้รับการปล่อยตัวและอื่น ๆ อย่างไรก็ตามมีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงพลังงานภายในซึ่งจะผลักดันเราไปสู่ความสำเร็จใหม่และการพัฒนาตนเอง