วันนี้ขอบเขตการจัดการกำลังขยายขอบเขต ผู้จัดการในอนาคตกำลังศึกษาความสามารถในมหาวิทยาลัยมากขึ้นเรื่อย ๆ ข้อกำหนดสำหรับอาชีพนั้นเข้มงวดขึ้น: ผู้จัดการไม่มีความรู้เพียงพอเกี่ยวกับสาขาวิชาของเขาเขาต้องมีทักษะด้านจิตวิทยาสามารถนับได้รู้กฎหมายและอื่น ๆ ความรับผิดชอบกำลังเพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นถึงผู้จัดการที่น่าสงสารในรูปแบบของความเครียด
ความเครียดเป็นการตอบสนองของร่างกายต่อปัจจัยแวดล้อมที่เป็นลบ มันอาจนำไปสู่การเสียหรือแม้แต่โรคทางจิตดังนั้นคุณต้องจริงจังกับปัญหานี้ ความต้านทานความเครียดเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของผู้จัดการที่ประสบความสำเร็จ มันประกอบด้วยในการทำให้เป็นนามธรรมคนจากผลกระทบต่าง ๆ แต่วิธีการเรียนรู้ที่จะ "เก็บอารมณ์ของคุณในการตรวจสอบ"?
ก่อนอื่นคุณต้องตระหนักถึงความร้ายแรงและธรรมชาติของปัญหานี้ ตัวอย่างเช่นในญี่ปุ่นมีแม้แต่โครงการของรัฐเพื่อต่อสู้กับความเครียด ใช้เงินจำนวนมหาศาลในประเทศเพื่อการวิจัยและพัฒนาวิธีแก้ปัญหาเพื่อแก้ไขสถานการณ์ที่ตึงเครียด
ประการที่สองมันจะถูกต้องรู้แหล่งที่มาของการระคายเคือง อะไรคือประเด็นของการหลีกเลี่ยงปัญหาหากไม่ช้าก็เร็วพวกเขาก็กลับมา? คุณไม่ต้องกลัวที่จะมองปัญหาของคุณในสายตา เมื่อมันชัดเจนว่าต้องจัดการกับอะไรเราสามารถดำเนินการในขั้นตอนต่อไป: แผนปฏิบัติการ
ประการที่สามมีความจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก เมื่อบุคคลมี "เกาะแห่งความสงบและความสามัคคี" ของเขาเองมันจะง่ายกว่ามากสำหรับเขาที่จะรับมือกับความทุกข์ยาก การพูดคุยด้วยหัวใจแบบง่ายๆกับเพื่อนที่ดีที่สุดสามารถเปลี่ยนความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับปัญหาซึ่งจะกลายเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
ประการที่สี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ "พักผ่อน" มนุษย์ไม่ใช่ม้าเขาไม่สามารถทำงานได้ตลอดไป ส่วนที่เหลือเป็นการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับความเครียด เมื่อบุคคลอยู่ห่างจากความเร่งรีบและวุ่นวายเขาลืมปัญหาที่เร่งรีบทั้งหมดของเขาซึ่งในสาระสำคัญไม่สำคัญเท่ากับชีวิตตัวเอง การตระหนักว่ายังมีความสุขบนโลกเป็นสิ่งที่สำคัญ
ประการที่ห้าขอแนะนำให้คุณระลึกถึงแง่มุมต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นในที่ทำงานอย่าถือเป็นจุดสิ้นสุดของโลก ท้ายที่สุดการไม่ทำงานคือความหมายของชีวิต จำไว้ว่าคุณมีภรรยาที่รักลูก ๆ คุณสนุกกับฟุตบอลที่คุณชื่นชอบกับเพื่อนของคุณทุกคืน ทุกฤดูร้อนคุณผ่อนคลายในคิวบาในขณะที่ดื่มค็อกเทลที่คุณชื่นชอบ หลังจากอารมณ์ในเชิงบวกหลายอย่างจากความทรงจำของคุณปัญหาจะหายไปเองและความเครียดจะไม่ทำให้คุณประหลาดใจ
ดังนั้นความเครียดของผู้จัดการจึงไม่แตกต่างจากความเครียดของบุคคลทั่วไป ปัญหานี้สามารถและควรต่อสู้ด้วยวิธีการที่เหมาะสม