ก้าวของชีวิตกำลังเร่งอย่างต่อเนื่อง ไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับทุกสิ่งและผู้คนมักจะนอนไม่หลับ สิ่งนี้เสื่อมสภาพความสามารถในการทำงานและโดยทั่วไปสภาพจิตใจของบุคคล แต่การขาดการนอนหลับส่งผลโดยตรงต่ออายุขัย การศึกษาแสดงว่าถ้าคนนอนน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการเขาก็จะทำให้ชีวิตของเขาสั้นลง วิธีเปลี่ยนความฝันไม่เพียง แต่เป็นการพักผ่อนที่ดี แต่ยังทำให้ผู้ช่วยของคุณเดินไปสู่ความรู้ด้วยตนเองได้ด้วย?
ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับความฝัน ปราชญ์ชาวอียิปต์เชื่อว่าในขณะที่คนหลับเขามีปฏิสัมพันธ์กับตนเองที่สูงขึ้นของเขา ชาวกรีกโบราณมองว่าเงื่อนไขนี้เป็นของขวัญพิเศษสำหรับการรักษาเทพเจ้าแห่งการนอนหลับ Morpheus เพลโตเรียกว่าหลับเวลาแห่งการปลดปล่อยพลังที่ซ่อนอยู่ภายใน และชาวอินเดียถือว่าความฝันเป็นแหล่งข้อมูลทางจิตวิญญาณที่สำคัญ
1. มีการค้นพบอะไรในความฝัน
ผ้าคลุมหน้าทางประวัติศาสตร์ระบุว่าในระหว่างการนอนหลับได้ค้นพบมนุษย์อย่างยิ่งใหญ่ นักวิทยาศาสตร์คนหนึ่งเข้านอน ในความฝันเขาเห็นสิ่งที่ทำให้เขาโด่งดัง นี่คือเรื่องราวที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับ D.I Mendeleev เขาเห็นในความฝันระบบธาตุเคมีเป็นระยะ ในความฝันนักเคมีชาวเยอรมัน F. Kekule ฝันถึงสูตรโครงสร้างของเบนซีน - วงแหวนเบนซีน AS เนื้อเรื่องของนวนิยายเรื่อง“ Woe from Wit” ของ Griboedov ก็ฝันเช่นกัน มันยังคงเป็นปริศนาอยู่มันคือเรื่องบังเอิญหรือ "แรงบันดาลใจจากเบื้องบน"
2. สมองทำงานอย่างไรในความฝัน
ซิกมันด์ฟรอยด์เรียกความฝันว่าถนนสู่จิตใต้สำนึก คนคิดว่าไม่เพียง แต่มีสติ งานจิตส่วนหนึ่งของแต่ละคนเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวในระดับจิตใต้สำนึก การค้นหาวิธีแก้ไขอย่างต่อเนื่องจะสร้างความเครียดทางจิตใจ บุคคลมาสู่สภาวะที่สมองของเขายังคงทำงานในความฝันและในเวลาที่ดูเหมือนว่าเขากำลังคิดอะไรบางอย่างที่คนนอกอย่างสมบูรณ์ การทำงานภายในสมองของบุคคลนี้ไม่ได้เกิดขึ้นจริงและผลก็คือความฝันเชิงพยากรณ์และความเข้าใจอย่างสร้างสรรค์
บ่อยครั้งที่ความคิดสร้างสรรค์ถูกขัดขวางโดยการเชื่อมต่อและโปรเฟสเซอร์แบบเป็นนิสัยและแนวคิดที่เป็นที่ยอมรับ พวกเขานำพวกเขาไปตามเส้นทางของสามัญสำนึกและความคิดสร้างสรรค์นั้นเป็นการค้นพบเส้นทางใหม่เสมอ แน่นอนว่าคนต้องการความฝันสำหรับการพักผ่อน แต่นอกจากนี้การแช่ตัวในอาณาจักรแห่ง Morpheus เป็นโอกาสสำหรับความรู้ด้วยตนเอง
3. วิธีการเรียนรู้ด้วยตนเองผ่านการนอนหลับ
หากคุณเรียนรู้ที่จะตีความความฝันอย่างถูกต้องคุณสามารถมองลึกเข้าไปในตัวคุณเองในความคิดและประสบการณ์ลับ แต่นี่เป็นปัญหาทั้งหมด - เรียนรู้ที่จะถอดรหัสความฝัน หลังจากทั้งหมดจิตใต้สำนึก "พูดถึง" กับคนในภาษาของสัญลักษณ์
ต้องการที่จะเป็นล่ามในฝันของคุณ? สิ่งแรกที่คุณควรใส่ใจคือรัฐที่คุณเข้านอน โปรดจำไว้ว่ากฎทอง: คุณต้องเข้านอนในอารมณ์ที่ดีด้วยหัวใจที่เบา การตื่นนอนควรอยู่ในอารมณ์ดีโดยไม่มีการ "ปลุก" ที่น่ารำคาญเพราะมันทำลายความฝันทันทีและไม่อนุญาตให้จดจำ
จุดสำคัญคือการตื่นขึ้นโดยไม่คาดคิดในตอนกลางคืน โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะตื่นอะไรคุณก็ตื่นโดยไม่ได้ตั้งใจ! พยายามจำสิ่งที่คุณเพิ่งฝันและแก้ไขมันในความทรงจำทันทีเพื่อทำความเข้าใจความลับของความฝันนี้ในตอนเช้า หากคุณไม่ได้หวังสำหรับความทรงจำของคุณให้เก็บ "สมุดบันทึกความฝัน" และเก็บไว้ใกล้เตียงเพื่อให้คุณสามารถบันทึกตัวอย่างการนอนหลับตอนกลางคืนหรือตอนเช้า เมื่อถอดรหัสความฝันให้พิจารณาเหตุการณ์ในชีวิตของคุณที่นำหน้าพวกเขา สิ่งสำคัญคือสามารถเปรียบเทียบและวิเคราะห์
