คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอยู่กับความวิตกกังวลและกังวลเกี่ยวกับอนาคตโดยไม่ทราบว่าเงื่อนไขดังกล่าวเกิดขึ้นจากการรับรู้ของโลกในทางใดทางหนึ่ง หากคุณกำหนดลำดับความสำคัญของชีวิตที่แตกต่างกันและนำความสนใจส่วนบุคคลมาใช้ในเบื้องหน้าเป็นไปได้ค่อนข้างที่จะบรรลุความสามัคคีกับตัวคุณเอง ท้ายที่สุดทุกคนมีทุกอย่างในตัวเองที่จำเป็นในการมีความสุข
คู่มือการใช้งาน
1
ยิ้มให้มากกว่านี้ มันยากที่จะจินตนาการถึงคนที่มีความสุขบูดบึ้งและเศร้าหมอง รอยยิ้มสามารถเป็นกำลังใจให้คุณไม่เพียง แต่เพื่อตัวคุณเอง แต่เพื่อคนอื่นด้วย แต่มันก็ดีมากที่ได้มองคนที่มีดวงตาเบิกบานด้วยความสุข
2
หากต้องการเป็นเนื้อหาที่มีชีวิตของคุณเองให้หยุดพิสูจน์ตัวเองสำหรับแผนการที่ไม่ได้ผล อย่าคิดถึงข้อแก้ตัวในรูปแบบที่ไม่มีเวลา หากคุณมีเป้าหมายคุณสามารถทบทวนกิจวัตรประจำวันตามปกติและเพิ่มเวลาว่างเพื่อเติมเต็มความฝันของคุณ กำจัดความเกียจคร้าน
3
ความสุขขึ้นอยู่กับคนรอบตัวคุณอารมณ์และอารมณ์ของพวกเขาที่มีต่อคุณ ทำมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ให้กับเพื่อนญาติเพื่อนร่วมงานของคุณ ยกตัวอย่างเช่นเริ่มต้นด้วยคำชม คุณสามารถโทรหาเพื่อนและทำให้เธอมีความสุขหรือพูดความเมตตาต่อคนแปลกหน้า ให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการตอบแทนและในทางกลับกันคุณจะได้ยินสิ่งที่น่าพอใจมากมาย ยิ่งคุณให้ความสุขกับผู้อื่นมากเท่าไหร่อารมณ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
4
หากคุณถูกเอาชนะโดยความปรารถนาและความแข็งแกร่งและความปรารถนาของคุณได้ทิ้งไว้เพื่อความสำเร็จของธุรกิจใด ๆ - ดูแลตัวเอง ทำให้การแต่งหน้าของคุณดูน่าตื่นตาตื่นใจเปลี่ยนทรงผมของคุณและคุณยังสามารถเปลี่ยนสีผมของคุณให้สว่างขึ้น ใส่ชุดที่คุณชื่นชอบและไปเดินเล่น มุมมองอันงดงามของคุณจะไม่ทำให้ใครเฉยเมยและความชื่นชมของผู้อื่นจะช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณอย่างรวดเร็ว
5
ความสุขของคนขึ้นอยู่กับสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเขาและสถานที่ที่เขาใช้เวลาส่วนใหญ่ ดูแลบ้านของคุณ ทำการซ่อมแซมเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์จัดวางเพิ่มสีเพิ่มเติม กำจัดวอลเปเปอร์เก่าที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับความโศกเศร้า มันดีเสมอที่จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าในห้องนอนที่สว่างและสะดวกสบาย
6
ชื่นชมยินดีในปัจจุบัน ผู้คนเคยชินกับการใช้ชีวิตในอดีตความทรงจำหรือการดูแลในวันพรุ่งนี้ในขณะที่ชีวิตจริงกำลังผ่านไป ให้ความสำคัญกับความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันเพลิดเพลินกับข่าวดี อย่าท้อใจไม่ว่าช่วงเวลาใดในอดีต - มันผ่านพ้นไปแล้วและไม่ได้มุ่งเน้นที่อนาคต - อยู่ในปัจจุบัน
7
ล้อมรอบตัวเองด้วยผู้คนที่ดีตลกและสมาร์ท สภาพแวดล้อมเช่นนี้สามารถเรียกเก็บคุณด้วยอารมณ์เชิงบวกเพื่อผลักดันคุณให้บรรลุแผนใหม่ ใช้ความรู้และประสบการณ์ของคนที่ดีกว่าคุณในทางใดทางหนึ่ง ในระดับจิตใต้สำนึกคุณจะมุ่งสู่เป้าหมายที่สูงและพัฒนาไปในทิศทางใหม่