หลายคนยังคงกังวลเกี่ยวกับคำถามที่ว่าการผัดวันประกันพรุ่งนั้นแย่และสิ้นหวังมากแค่ไหนการนำเสนอต่อเราและยังคงเป็นไปได้ที่จะเอาชนะความขี้เกียจของคุณโดยการแก้ไขทุกสิ่งให้ตรงเวลา
การผัดวันประกันพรุ่งไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคเรื้อรังดังนั้นคนที่ชอบเก็บทุกอย่างไว้ในวันพรุ่งนี้จะไม่สิ้นหวัง ก็พอที่จะเข้าใจว่าการต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งคือการเปลี่ยนประเภทของความคิด อย่างไรก็ตามสำหรับสิ่งนี้คุณต้องระวังว่าคุณมีนิสัยนี้และมันรบกวนชีวิตและงานของคุณ
กฎง่ายๆที่ต้องใช้ทุกวันจะช่วยเพิ่มผลผลิตและกำจัดความขี้เกียจ
ให้กิจวัตรประจำวันของคุณสอดคล้องกับค่า 10 + 2 ซึ่งหมายความว่าทุกๆ 10 นาทีในการทำงานคุณจะต้องหยุดพัก 2 นาที มันสำคัญมากที่จะต้องสังเกตทุกช่วงเวลาและอย่าลืมที่เหลือ เมื่อเวลาผ่านไปตารางนี้จะกลายเป็นรายบุคคลและจะเพิ่มความพร้อมใช้งานและผลผลิต
เช่นเดียวกับกำแพงคอนกรีตมันเป็นเรื่องยากมากที่จะทำลายนิสัยของการวางไว้ในภายหลัง ดังนั้นพยายามกำหนดเวลาดำเนินการสำหรับแต่ละงานสร้างตารางตลอดทั้งวัน เพื่อไม่ให้ติดกับแต่ละรายการคุณสามารถตั้งเวลาปลุกได้ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการประมวลผลจดหมายและงานอื่น ๆ ที่คล้ายกันบนอินเทอร์เน็ตซึ่งง่ายต่อการฟุ้งซ่าน หากคุณกำลังเขียนบทความการค้นหาข้อมูลวลีสำคัญและรูปภาพไม่เพียงเป็นไปได้ แต่คุณต้องกำหนดเวลาที่แน่นอน
สำหรับการพักคุณต้องสร้างกำหนดการ อย่างไรก็ตามไม่ควรเกิน 20 นาที ขอบคุณสิ่งนี้คุณจะเริ่มชื่นชมเวลาและใช้เวลากับมันเพื่อทำงานที่มีประโยชน์มากกว่าการดูฟีดข่าวหรือภาพถ่ายจากฮันนีมูนของแฟนสาว
สำหรับผู้ที่เชื่อในการบำบัดด้วยสีมันจะมีประโยชน์ในการวางสิ่งของบนโต๊ะของพวกเขาในสีแดงและสีน้ำเงิน เสียงดังกล่าวเพิ่มความสนใจในรายละเอียดมีผลประโยชน์ในการทำงานของสมองโดยรวมและเพิ่มศักยภาพความคิดสร้างสรรค์ของบุคคล
สำหรับ procrastinators ที่เปิดตัวคุณสามารถป้อนค่าปรับสำหรับการละเมิดกิจวัตรประจำวัน ขอให้เพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานหรือเนื้อคู่ทำตามสิ่งที่คุณกำลังทำ และหากผู้ให้คำปรึกษาที่มีชื่อเสียงรู้ว่าคุณถูกแขวนบน YouTube เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงการลงโทษจะต้องปฏิบัติตาม
เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าคนขี้เกียจเป็นคนที่มั่งคั่งที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ใช้ความรักความเกียจคร้านเป็นแรงบันดาลใจในการสร้างวิธีการใหม่ที่เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการทำงานให้เสร็จ เรียนรู้การพิมพ์ด้วยระบบสัมผัสหรือค้นหาแฮ็คชีวิตใหม่ที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง
เมื่อเริ่มงานที่ซับซ้อนและมีขนาดใหญ่พยายามแบ่งเป็นงานเล็ก ๆ เสมอ สิ่งสำคัญคือการทำให้สมองปลอดโปร่งที่คุณไม่ได้ทำโครงการทั้งหมดในเวลาเดียวกัน ทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ทีละอย่างและในที่สุดคุณจะพบว่าคุณส่งมอบโครงการตรงเวลาโดยไม่มีการร้องเรียนหรือความรุนแรงต่อตัวคุณเอง
นอกจากนี้ยังใช้กับการบ้าน หากเป็นการยากสำหรับคุณที่จะจัดการกับการทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิในช่วงสุดสัปดาห์ให้สร้างตารางสำหรับแต่ละเหตุการณ์ ประเด็นคือเพื่อปลดปล่อยตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่อย่าให้สิ่งสกปรกมากเกินไป ในการทำเช่นนี้ในแต่ละวันของสัปดาห์จะมีการกำหนดคำสั่งซื้อขนาดเล็กเพียงหนึ่งหรือสูงสุดสองคำสั่งเท่านั้นซึ่งจะดำเนินการในวันเหล่านี้เท่านั้น
หากมีโอกาสดังกล่าวในขณะที่ใช้งานควรปิดการแจ้งเตือนต่าง ๆ บนโทรศัพท์และในคอมพิวเตอร์เพื่อไม่ให้รบกวนคุณ
การแจ้งเตือนแรงบันดาลใจที่สามารถแสดงในสถานที่ที่โดดเด่นยังช่วยให้หลายคน ตัวอย่างเช่นสติกเกอร์สดใสที่สามารถติดได้แม้กระทั่งบนโทรศัพท์หรือในมุมของหน้าจอที่มีการแจ้งเตือนข้อความใหม่ใน Skype หรือ Viber และทันทีที่มือไปถึงสมาร์ทโฟนหรือลักษณะนิสัยตกไปที่หน้าต่างการแจ้งเตือนคุณจะเห็นวลีที่สร้างแรงจูงใจหรือกล่าวโทษคุณ
ผู้ทำงานอิสระควรลองใช้ coworking space หากทุกอย่างในบ้านทำให้คุณเสียสมาธิจากการทำงาน
รายการและสิ่งต่าง ๆ สำหรับวันถัดไปเตรียมไว้ให้ดีขึ้นในตอนเย็น นิสัยนี้ควรได้รับการพัฒนาที่บ้านตั้งแต่เริ่มต้นเพราะมันง่ายขึ้นมากในตอนเช้าของคุณด้วยการตั้งค่าสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิผลตั้งแต่ต้นวันเมื่อมันดึงดูดให้ธุรกิจของคุณอยู่ในกล่องยาว
อย่าลืมชมเชยและให้กำลังใจตัวเองหลังจากทำภารกิจเสร็จ เชื่อฉันวิธีนี้ไม่เพียง แต่กระทำกับสัตว์โดยไม่รู้ตัว
พยายามอย่าให้ของว่างระหว่างการทำงานให้เลือกหนึ่งในตัวเลือกนี้
ผู้ที่ต้องการเริ่มทำงานก็ต่อเมื่อถึงกำหนดเวลาจะเป็นการดีกว่าถ้าตั้งเวลาไว้ล่วงหน้า
อย่าเริ่มงานใหม่ทันทีหลังจากงานเก่า ให้แน่ใจว่าได้หยุดพักเพื่อให้สมองมีเวลาเปลี่ยนจากโครงการหนึ่งไปอีกโครงการหนึ่งอย่างราบรื่น