เราพบว่าตนเองมีความรู้สึกด้านลบอยู่ตลอดเวลา และพวกเขาก็เริ่มปรากฏเพราะกระแสจิต เพราะเขาคนหนึ่งพ่นอารมณ์ความรู้สึกไม่ดีอย่างหนึ่งอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นประจำ ในกรณีนี้ความรู้สึกไร้ประโยชน์จะปรากฏขึ้น ความกลัวความขุ่นเคืองความสิ้นหวัง - ทั้งหมดนี้ขัดขวางการเพลิดเพลินกับชีวิตประสบความสุข
คนที่รู้โดยตรงว่าภาวะซึมเศร้าคืออะไรส่วนใหญ่เชื่อว่าไม่มีความพยายามใดที่จะนำพวกเขาไปสู่ความสำเร็จ ใช่พวกเขาจะไม่พยายามที่จะออกไปจากแง่ลบด้วยความเชื่ออย่างจริงใจว่าสิ่งนี้ไม่สมเหตุสมผล ด้วยเหตุนี้ความรู้สึกว่างเปล่าจึงปรากฏขึ้นความสนใจในชีวิตก็หายไป แต่คุณสามารถจัดการกับเงื่อนไขนี้ มันเพียงพอที่จะใช้ความตั้งใจและความรู้ของคุณ จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีในชีวิตและความรู้จะช่วยให้คิดออกว่าจะทำอย่างไร
คุณต้องใส่ความคิดเชิงบวกเข้าไปในสมอง ไม่จำเป็นต้องมีชีวิตอยู่อย่างต่อเนื่องจดจำความผิดพลาดและความล้มเหลวในอดีต คุณเพียงแค่ต้องมองไปในทิศทางของอารมณ์ความสุขความหวัง ควรเข้าใจว่าการติดตั้งใด ๆ สามารถฝังแน่นในสมอง จิตใต้สำนึกเริ่มรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งเดียวที่แท้จริง ดังนั้นแทนที่จะมีความเชื่อเชิงลบมันก็คุ้มค่าที่จะเริ่มคิดในสมองของคุณว่าการประสบความสำเร็จความสุขและสุขภาพถือเป็นผู้นำ
สิ่งที่ต้องทำ
เมื่อตื่นขึ้นประกาศอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการรับจากชีวิต เริ่มยิ้มให้ตัวเองในกระจก นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการกระทำที่เรียบง่ายเช่นรอยยิ้มช่วยให้ออกแม้ในภาวะซึมเศร้าที่ลึกที่สุด พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณราวกับว่าคุณบรรลุผลตามที่ต้องการแล้ว ตัวอย่างเช่น“ ฉันมีสุขภาพที่ดีเยี่ยม” หรือ“ ฉันประสบความสำเร็จและประสบความสำเร็จมากขึ้นทุกวัน” เมื่อเวลาผ่านไปจิตใต้สำนึกจะเริ่มช่วยให้บรรลุเป้าหมาย แต่ไม่มีผู้ช่วยที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ในการเริ่มต้นเราจะต้องเผชิญกับความยากลำบากอย่างมาก ท้ายที่สุดคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองดำเนินการด้วยความกระตือรือร้น ผลลัพธ์จะไม่ปรากฏขึ้นทันที ดังนั้นคุณต้องเชื่อว่าเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะยังคงบรรลุเป้าหมายของคุณ อันที่จริงความล้มเหลวมักจะรออยู่บนเส้นทางสู่ความสำเร็จ แม้แต่มหาเศรษฐีก็ล้มละลายด้วย