วิธีจัดการกับการผัดวันประกันพรุ่ง

วิธีจัดการกับการผัดวันประกันพรุ่ง
วิธีจัดการกับการผัดวันประกันพรุ่ง

วีดีโอ: 4 วิธี จัดการกับการ.."ผัดวันประกันพรุ่ง" (Procrastination) 2024, มิถุนายน

วีดีโอ: 4 วิธี จัดการกับการ.."ผัดวันประกันพรุ่ง" (Procrastination) 2024, มิถุนายน
Anonim

แน่นอนว่าบางครั้งก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเลื่อนธุรกิจในภายหลัง แต่ถ้าคุณทำสิ่งนี้กับสิ่งที่สำคัญมากมายวันแล้ววันเล่าแทนที่กิจกรรมที่จำเป็นด้วยงานบ้านหรือความบันเทิงที่เป็นภาระนั่นคือการผัดวันประกันพรุ่งคุณควรเรียนรู้ที่จะรับมือกับนิสัยที่สามารถทำลายชีวิตของคุณได้

คู่มือการใช้งาน

1

ดูสิ่งสำคัญจากอีกด้านหนึ่ง แม้ว่าพวกเขาจะดูซับซ้อนหรือเป็นไปไม่ได้ก็ตามจงเชื่อในตัวเอง หากคุณมีงานที่ยาวนานและลำบากให้แบ่งออกเป็นส่วน ๆ และปล่อยให้ตัวเองพักบ้างหลังจากนั้น

2

เรียนรู้การวางแผนเวลาของคุณ องค์กรจะช่วยให้คุณประหยัดพลังงาน

3

คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดที่คุณพยายามทำธุรกิจ แทนที่ความคิดเช่น“ ฉันต้อง” และ“ ฉันต้อง” ด้วย“ ฉันต้องการทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง”

4

คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดี มุ่งเน้นความคิดที่ดี ความทรงจำสีรุ้งช่วยให้คุณออกห่างจากการผัดผ่อนชั่วคราว

5

หากคุณไม่สามารถทำงานได้อย่าจมน้ำตายด้วยตัวคุณเอง แต่ออกไปเดินเล่นหรือนอน บางทีคุณก็เหนื่อย ส่วนที่เหลือจะช่วยคุณ

6

มีส่วนร่วมในการมีวินัยในตนเองและฝึกความมุ่งมั่นของคุณ กู้คืนไม่เพียง แต่จากการผัดวันประกันพรุ่ง แต่ยังลดระดับความอ่อนแอของคุณ

7

หากความปรารถนาที่จะเลื่อนเวลาทำธุรกิจในภายหลังซ้ำแล้วซ้ำอีกลองค้นหาว่าทำไมจึงเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ อาจไม่มีจุดในการรับและคุณควรโอนไปยังบุคคลอื่น เมื่อเรียนรู้ถึงเหตุผลคุณจะเข้าใจว่าต้องทำอะไรต่อไป

การผัดวันประกันพรุ่ง: สาเหตุผลที่ตามมาและวิธีการต่อสู้