การเก็บสมุดบันทึกส่วนตัวเป็นเรื่องสนุกสำหรับบางคน แต่เป็นสิ่งจำเป็นที่สำคัญสำหรับผู้อื่น การแสดงออกของอารมณ์ความรู้สึกการสื่อสารกับตัวเอง - ทั้งหมดนี้ทำให้สามารถอยู่รอดได้ในเหตุการณ์ที่ซับซ้อนและไม่สับสนในชีวิตของคน ๆ หนึ่ง
คู่มือการใช้งาน
1
รับสมุดบันทึกหรือแผ่นจดบันทึกที่สวยงาม ควรดึงดูดคุณจากภายนอกแผ่นงานควรสอดคล้องกับความคิดของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเก็บสมุดบันทึกไว้อย่างเต็มที่ พวกเขาสามารถอยู่ในกล่องเรียงราย ฯลฯ
2
ระบุสาเหตุที่คุณต้องการเก็บบันทึกประจำวัน อาจมีเป้าหมายมากมาย ตัวอย่างเช่นการเก็บรักษารายละเอียดเล็ก ๆ ในความทรงจำความปรารถนาที่จะจดจำทุกวันในชีวิตของคุณความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากหรือเข้าใจมัน รูปแบบของไดอารี่ของคุณความถี่ของรายการและความลับของการเขียนจะขึ้นอยู่กับเป้าหมาย
3
ใช้เวลาอย่างน้อยสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ในไดอารี่ของคุณ คุณสามารถดูได้ทุกวันหรือออกจากบันทึกเพียงสองสามครั้งต่อสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือในขณะนี้คุณอยู่คนเดียวกับตัวเองโดยไม่ต้องมีคนภายนอกและแน่นอนไม่ต้องคอยรบกวนโดยทีวีโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์
4
ไดอารี่นี้สามารถช่วยให้คุณไม่เพียง แต่รับมือกับความรู้สึกภายในผ่านการบอกเล่า แต่ยังประสบความสำเร็จในช่วงเวลาส่วนตัวและช่วงเวลาการทำงาน โดยการบันทึกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นคุณจะมีโอกาสในการวิเคราะห์ดูสถานการณ์จากด้านข้างและบันทึกการคำนวณผิดพลาดและข้อผิดพลาด
5
อย่าพยายามมองที่น่าสนใจและซ่อนข้อบกพร่องที่แท้จริงโดยการทำรายการในไดอารี่ โปรดจำไว้ว่ามันมีเฉพาะสำหรับคุณเท่านั้นบันทึกย่อของคุณจะไม่เปิดเผยต่อสาธารณะและบนแผ่นงานเหล่านี้คุณสามารถเปิดเผยได้อย่างแท้จริง เขาจะไม่ตำหนิคุณดุหรือดูถูกคุณ เหตุการณ์ใด ๆ ที่สมควรถูกบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์ไม่ว่าจะเป็นในเชิงบวกหรือเชิงลบจะต้องปรากฏในสมุดบันทึกของคุณ ท้ายที่สุดมันเป็นวิธีการที่จะช่วยให้คุณวาดภาพที่สอดคล้องกันได้อย่างแม่นยำโดยการอ่านบันทึกย่ออีกครั้ง
ให้ความสนใจ
การเก็บไดอารี่สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายรูปแบบ นอกเหนือจากสมุดบันทึกและปากกาคุณสามารถใช้บริการออนไลน์ที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น http://diary.anek.ws/ ไซต์นี้ถูกออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการเขียนความคิด แต่ไม่ต้องการเผยแพร่ต่อสาธารณะ