เราแต่ละคนคุ้นเคยกับสถานการณ์เมื่อคุณต้องการทำงาน แต่คุณยังไม่สามารถบังคับตัวเองได้ เป็นผลให้งานที่ซับซ้อนหรือมีความยาวถูกเลื่อนออกไปเป็นช่วงเวลาสุดท้ายเสมอ
ปรากฏการณ์นี้แพร่หลายอย่างมากจนได้ชื่อพิเศษ - การผัดวันประกันพรุ่ง ในการทำให้เกิดเสียงคำศัพท์นี้ค่อนข้างชวนให้นึกถึง "เตียง Procrustean" และอาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญเพราะการเลิกงานในนาทีสุดท้ายเราผลักดันตัวเองให้เข้าสู่กรอบที่เข้มงวดเมื่อคุณยังต้องทำงานที่ไม่ได้รับการแก้ไขเพียงแค่ในเวลาอันสั้นซึ่งจะทำให้งานยาก ๆ ยุ่งยากอยู่แล้ว จะทำอย่างไรเพื่อเรียนรู้ที่จะรับมือกับความขี้เกียจของคุณ?
โดยทั่วไปความเกียจคร้านไม่ใช่คำจำกัดความที่ถูกต้องสมบูรณ์ ความเกียจคร้านคือเมื่อคุณไม่ต้องการทำอะไรเลย แต่ถ้าตอนนี้คุณมีความสุขไปเล่นหรือไขปริศนา แต่คุณไม่ต้องการทำงานมันไม่ได้ขี้เกียจ แต่ไม่เต็มใจที่จะทำงานหรือทำกิจกรรมที่เฉพาะเจาะจง จากนั้นคุณไม่ต้องมองหาข้อแก้ตัวพยายามซื่อสัตย์กับตัวเองเพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมคุณไม่ต้องการทำงานหรืองานนั้น
มักจะมีสาเหตุหลายประการและ "การรักษาความเกียจคร้าน" โดยตรงขึ้นอยู่กับการระบุที่ถูกต้องของสาเหตุดังกล่าว เริ่มต้นด้วยความคุ้มค่าที่จะพิจารณาความถี่ของการโจมตี“ ความเกียจคร้าน” ของคุณจากนั้นมันจะกลายเป็นสิ่งที่ชัดเจนว่าจะต้องทำอะไรต่อไป
"ฉันไม่ต้องการเสมอ" กลุ่มนี้รวมถึงการใช้งานของกิจกรรมดังกล่าวที่ทำให้คุณมีการโจมตีที่รุนแรงของการระคายเคืองตั้งแต่สมัยเรียน หากนี่เป็นลักษณะของงานหลักของคุณคุณอาจเลือกงานนี้ภายใต้แรงกดดันของพ่อแม่หรือสถานการณ์ชีวิต ถ้าคุณเกลียดตอนเย็นวันอาทิตย์เพราะพรุ่งนี้เป็นวันจันทร์งานจะต้องเปลี่ยนอย่างเร่งด่วน ในระหว่างนี้ให้หยิบบางอย่างในด้านของกิจกรรมที่อยู่ติดกับสิ่งที่ต้องการหรือรับการศึกษาที่จำเป็นทักษะควบคู่ไปกับงานหลัก ความคิดที่ทำงานช่วยให้คุณจ่ายสำหรับสิ่งที่คุณสนใจจริง ๆ จะไม่อนุญาตให้คุณเกลียดมันด้วยจุดแข็งเดียวกัน
"ฉันไม่ต้องการแค่นั้น" คุณรักงานของคุณจริง ๆ แต่เป็นเพียงสำหรับลูกค้ารายนี้เท่านั้นที่คุณเกลียดการเจรจา คิดเกี่ยวกับเหตุผลที่ไม่ชอบสิ่งนี้ บางทีคุณอาจไม่ได้จัดการกับลูกค้าอย่างมีประสิทธิภาพเป็นครั้งคราว? โปรดจำไว้ว่าสถานการณ์ที่ยากลำบากจะเพิ่มความเป็นมืออาชีพของเรา มองสถานการณ์เป็นโอกาสที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีกว่า
"ฉันไม่ต้องการในบางครั้ง" นี่เป็นสถานการณ์ปกติอย่างสมบูรณ์ซึ่งคุ้มค่ากับการรอคอย พรุ่งนี้คุณจะกระตือรือร้นอีกครั้ง หากการโจมตี“ ความเกียจคร้าน” เกิดขึ้นกับคุณไม่บ่อยนัก แต่ให้คิดถึงอย่างสม่ำเสมอว่าอะไรหลังจากนั้นความเกียจคร้านมักจะมาถึงคุณ นี่อาจเป็นการประชุมสนุกสนานหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ที่น่าตื่นเต้น เมื่อเรียนรู้ถึงเหตุผลคุณสามารถเปลี่ยนเอฟเฟกต์
"ฉันต้องการ แต่ฉันทำไม่ได้" บางครั้งภายใต้การซ่อน "ฉันไม่สามารถ" เป็นความไม่เต็มใจที่จะทำงานอีกครั้ง เพราะเราทุกคนรู้ว่าการจราจรติดขัดแบตเตอรี่มือถือที่ไม่ทำงานและสภาพอากาศที่ไม่เหมาะสมเป็นปัญหาที่สามารถเอาชนะได้ แต่ถ้าในความเป็นจริงมี "ไม่" ตัวอย่างเช่นเนื่องจากเหตุผลด้านสุขภาพไม่จำเป็นต้องตำหนิตัวเอง กำหนดลำดับความสำคัญของคุณและรอสถานการณ์เมื่อคุณจะสามารถทำงานได้อีกครั้ง