ความสงสัยคือคุณภาพตรงข้ามกับความใจง่าย คนที่หมกมุ่นกับมันไม่ไว้ใจคนอื่น หากพฤติกรรมของเขาไม่ได้ "เกิน" ในความเป็นจริงการระมัดระวังและความสมเหตุสมผลมีเหตุผลก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น อันที่จริงคนเราไม่ควรเชื่อใจผู้มาก่อนเพราะในโลกนี้มีผู้หลอกลวงและผู้หลอกลวงมากพอ อย่างไรก็ตามความสงสัยสามารถใช้รูปแบบที่มากเกินไปหมิ่นความหลงใหล จะกำจัดความสงสัยได้อย่างไร
คู่มือการใช้งาน
1
โน้มน้าวตัวเองอย่างต่อเนื่องว่าทุกอย่างดีพอประมาณ ใช่ข้อควรระวังนั้นมีประโยชน์ แต่จะอยู่ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้น อันที่จริงไม่สามารถกลัวทุกคนและทุกคน ใกล้กับความคิดที่ว่าโลกทั้งโลกประกอบด้วยคนร้ายเพียงอย่างเดียว
2
จำไว้ว่าเพราะในเส้นทางชีวิตของคุณคุณอาจเจอคนที่คู่ควรซึ่งคุณเป็นหนี้มากจากคนที่คุณต้องการเป็นตัวอย่าง พวกเขาช่วยคุณแบ่งปันประสบการณ์ความรู้ ความคิดที่ว่าคนเช่นนี้อาจถูกสงสัยในสิ่งที่ไม่สมควรดูเหมือนจะไร้สาระอย่างแน่นอน
3
พยายามวิเคราะห์อย่างเป็นกลางและเป็นกลางสาเหตุของการสงสัยที่มากเกินไป คุณมีเวลาอย่างไรและภายใต้สถานการณ์ใด? ท้ายที่สุดไม่เพียงแค่นั้นไม่ใช่จากสีน้ำเงินคุณมีความเชื่อมั่นว่าคุณถูกห้อมล้อมด้วยความอิจฉาริษยาและผู้ไม่หวังดีอยู่หรือเปล่า?
4
วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณ: ยกตัวอย่างเช่นคุณไม่แสดงความเย่อหยิ่งและเพิกเฉยต่อเพื่อนร่วมงานของคุณคุณไม่ได้ทำเรื่องตลกที่ประสบความสำเร็จ เป็นไปได้ว่าศัตรูของพวกเขาเป็นเพียงการตอบสนอง
5
ความสงสัยที่มากเกินไปนั้นเกิดขึ้นตามกฎในคนที่เห็นแก่ตัวมีความภูมิใจอย่างเจ็บปวดและละเอียดอ่อนซึ่งมีความกระตือรือร้นเกินกว่าที่จะตอบสนองต่อทุกสิ่ง พยายามควบคุมตัวเองและมองชีวิตให้ง่ายขึ้น ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เรียบง่าย: ไม่มีสิ่งใดที่อยู่รอบตัวคุณก่อนอื่นควรคิดถึงคุณความสนใจและลักษณะของตัวละครของคุณ หากมีคนไม่ได้มองคุณอย่างนั้นมันไม่ได้หมายความว่าเขาต้องการที่จะรุกรานคุณหรือวางแผนอุบายร้ายกาจ เป็นไปได้มากที่เขาไม่ได้คิดถึงคุณเลย อย่าถือว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล - และปัญหามากมายที่จะหายไปได้เองโดยไร้ร่องรอย
6
พยายามเข้าใจเทคนิคของการแนะนำอัตโนมัติ ตามข้อตกลงกับแพทย์ของคุณคุณสามารถใช้ยาระงับประสาทโดยเฉพาะต้นกำเนิดของพืช เปลี่ยนสภาพแวดล้อมพยายามพักผ่อนให้ดี หากทุกอย่างล้มเหลวให้ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติ