อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะขอโทษ แต่ทักษะนี้ช่วยได้มากในชีวิต มันมีความเกี่ยวข้องในความสัมพันธ์ในครอบครัวที่จำเป็นในการทำงานและจะเป็นประโยชน์ในการสื่อสารกับเพื่อน มีแบบฝึกหัดหลายอย่างที่ช่วยให้คุณสามารถขอโทษได้
คู่มือการใช้งาน
1
มันยากมากที่จะขอการให้อภัยถ้าคุณคิดว่าถูกต้องมันฟังดูผิดเสมอ ดังนั้นก่อนที่จะขอโทษคุณต้องตระหนักว่าใครผิด เกือบทุกครั้งทั้งคู่จะถูกตำหนิสำหรับความขัดแย้งใด ๆ หากต้องการดูสิ่งนี้คุณต้องดูสถานการณ์จากด้านข้างหรือทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งของผู้เข้าร่วมคนที่สอง ในเวลาเดียวกันคุณจะพบสิ่งที่ไม่จริงในส่วนของคุณอย่างแน่นอน ขอโทษสำหรับพวกเขาไม่ใช่สำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คุณไม่สามารถระบุสิ่งนี้ต่อหน้าบุคคลได้ แต่ภายในมีความคิดเกี่ยวกับความผิดของคุณ
2
คุณสามารถเรียนรู้ที่จะขอโทษก่อนบนกระดาษ นี่เป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝน เพียงแค่เขียนจดหมายขอให้บุคคลยกโทษให้ เป็นการดีกว่าที่จะโต้แย้งทุกอย่างก่อนอื่นพูดสิ่งที่เขาผิดแล้วจดสิ่งที่คุณทำผิด และในตอนท้ายพูดคุยเกี่ยวกับการให้อภัย และขอให้เขายกโทษให้คุณด้วย นักจิตวิทยาหลายคนแย้งว่าแม้ว่าคุณจะไม่ให้จดหมายฉบับนี้ออกไปอย่าแสดงให้ใครเห็นก็ตามความขัดแย้งนั้นจะถูกตัดสินและถูกลืมอย่างรวดเร็ว ทุกคำพูดและความคิดของเราเข้าถึงผู้รับในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
3
เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเขียนจดหมายคุณไม่กลัวที่จะพูดออกมาดัง ๆ ดังนั้นคุณจะต้องฝึกอบรมเพิ่มเติม ก่อนอื่นคุณต้องลองกับคนที่คุณชื่นชอบ เริ่มต้นกับคู่สมรสหรือผู้ปกครองของคุณ ในครั้งต่อไปที่คุณสาปแช่งดูสิ่งที่คุณทำผิด ค้นหาความผิดพลาดของคุณอีกครั้งและหลังจากทะเลาะกันให้ขึ้นและขอการอภัย ไม่จำเป็นต้องล้มลงไปที่หัวเข่าของคุณไม่ต้องร้องไห้และขอร้อง มันจะเพียงพอที่จะพูดว่า: "ในบางจุดที่ฉันผิด"
4
ที่ทำงานคุณต้องเรียนรู้ที่จะขอโทษ แต่ที่นี่แบบฟอร์มอาจเป็นทางการมากขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณบอกบางคนที่สำคัญ แต่ในขณะเดียวกันก็เปล่งเสียงของคุณเล็กน้อย สถานการณ์อาจแตกต่างกันความกังวลใจบางอย่างอาจรบกวนความเพียงพอดังนั้นจึงไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่มันก็คุ้มค่าที่จะขอโทษในกรณีนี้มันจะเป็นแบบนี้:“ ขอโทษด้วยสำหรับน้ำเสียงของฉันฉันเหนื่อยในวันนั้น แต่ฟังคำพูดของฉันพวกเขาเป็นจริง” อีกครั้งคุณไม่จำเป็นต้องขายหน้าตัวเองคำพูดเหล่านี้ไม่ทำให้คุณต่ำลงพวกเขาเป็นเพียงหลักฐานของความเป็นมืออาชีพ
5
สิ่งที่ยากที่สุดคือการขอโทษเด็ก ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่นี่ไม่ควรปล่อยสิทธิ์ของคุณ แต่จะไม่เป็นการละเมิดสิทธิ์ของเด็ก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะออกเสียงทุกอย่างอย่างสงบโดยไม่มีน้ำตา อธิบายให้เด็กฟังว่าเกิดอะไรขึ้นพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุและผลที่ตามมา ถ้าคุณเปล่งเสียงของคุณแสดงว่าคุณไม่ผิดและทำไมมันถึงเป็นเช่นนั้น - คุณต้องบอก อย่าลืมบอกว่าคุณรักเด็กเพราะคุณไม่ได้โกรธเขาหรือตัวคุณเอง โดยปกติมากถึง 10 ปีผู้คนเริ่มมองหาสาเหตุของการระคายเคืองของผู้ใหญ่ในตัวเอง แต่โปรดจำไว้ว่าการให้อภัยไม่จำเป็นต้องซื้อคุณไม่จำเป็นต้องตกลงซื้อของเล่นหรือไอศครีมทันที นี่คือการประนีประนอมและสามารถเกิดขึ้นได้โดยปราศจากการติดสินบน