เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงความผิดพลาดในชีวิต อย่างไรก็ตามประสบการณ์ที่ได้รับนั้นไม่ได้เป็นไปในเชิงบวกเสมอไป บุคคลที่ละเอียดอ่อนมากขึ้นคือองค์กรประสาทของเขาปลีกย่อยยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นสำหรับเขาคือการประชุมกับความเป็นจริง จะหลีกเลี่ยงความกังวลที่ไม่จำเป็นได้อย่างไร? จะหยุดความเสี่ยงได้อย่างไร
คู่มือการใช้งาน
1
ปฏิบัติต่อผู้คนง่ายขึ้น หากคุณโกรธเคืองและไม่สามารถให้อภัยได้ให้ดูสถานการณ์จากด้านข้าง ลองจินตนาการว่าหลายปีผ่านไปสถานการณ์ทุกอย่างเปลี่ยนไป จากความสูงของเวลาปัญหาย่อมดูเหมือนเป็นความจริงที่ไม่มีนัยสำคัญเล็ก ๆ แต่ไม่คุ้มค่าที่จะให้ความสนใจ หรือเรียกร้องให้มีอารมณ์ขัน แปลปัญหาเป็นเรื่องตลกหัวเราะเยาะ - มันจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณทันที
2
บางครั้งความอ่อนแอของการวิจารณ์ก็อยู่เบื้องหลังความอ่อนแอ มองตัวเองและความรู้สึกของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น บางทีคุณอาจกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาของผู้คนที่มีต่อเสื้อผ้าคำพูดการกระทำของคุณ? พยายามเข้าใจตนเองว่าเป็นบุคคลที่ไม่เหมือนใครบุคคลที่ควรค่าแก่การเคารพและชื่นชม จากนั้นความคิดเห็นและมุมมองของคนอื่นจะไม่ทำให้เกิดอาการปวดจิตเฉียบพลัน
3
พยายามกำจัดมุมมองที่ไร้เดียงสาของโลก อย่าทำให้คนในอุดมคติและความสัมพันธ์ของพวกเขาดีขึ้น มิฉะนั้นความผิดหวังและบาดแผลในหัวใจย่อมหนีไม่พ้น ความจริงสามารถน่าสนใจมากกว่านิยายโรแมนติก คุณเพียงแค่ต้องสัมผัสอย่างกล้าหาญและไม่ซ่อน
4
อย่าล็อคตัวเองในความสันโดษของคุณเองอย่าสะสมความขุ่นเคืองในตัวคุณ ทำให้เพื่อนมีความกล้าหาญและบ่อยขึ้นในสังคม เนื่องจากความไวที่เพิ่มขึ้นของคุณคุณสามารถเจาะความรู้สึกของบุคคลอื่นและเปลี่ยนเป็นประโยชน์ของคุณ
5
อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำอย่าพยายามใช้ความไวที่มากเกินไปของคุณ เรียนรู้ที่จะต่อสู้กับยักย้าย ต้องเผชิญกับความหยาบคายอย่าวิ่งหนี แต่ตรงกันข้ามกับความแข็งแกร่งภายในตัวละครของคุณ
6
ลองเปลี่ยน minuses ของคุณให้เป็นข้อได้เปรียบ อย่าตกใจกับช่องโหว่ของคุณ เนื่องจากคุณภาพนี้ส่วนใหญ่ความแตกต่างของการรู้แง่มุมต่าง ๆ ของชีวิตมีให้สำหรับคุณ คุณรู้สึกมีความสุขมีความสุขและมีความสุขมากขึ้น ด้วยความรู้สึกเหล่านี้ชีวิตของคุณจึงสมบูรณ์และสมบูรณ์กว่าคนอื่น