ความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสำเร็จในโรงเรียนงานและความสัมพันธ์ส่วนตัว คุณสามารถเพิ่มความมั่นใจในความสามารถของคุณโดยทำตามกฎง่ายๆ
คู่มือการใช้งาน
1
ใส่ใจกับรูปลักษณ์ของคุณ แต่งตัวให้รู้สึกสบายและมั่นใจที่สุด อย่าสวมรองเท้าส้นสูงหากคุณรู้สึกอึดอัด เสื้อผ้าของคุณควรสะอาดและเป็นระเบียบ แต่งตัวตามสถานการณ์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความตื่นเต้นที่ไม่จำเป็น
2
ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล อาบน้ำทุกวันแปรงฟันตอนเช้าและเย็น ดูผิวและผมของคุณ หากจำเป็นให้ใช้น้ำยาดับกลิ่นและสารให้ความสดชื่นในช่องปาก
3
ดูท่าทางของคุณ คนที่มีความมั่นใจเดินยืดไหล่ของเขาและยืดหลังของเขา เขามองไปข้างหน้าไม่ใช่ที่รองเท้า
4
รอยยิ้ม ในทัศนคติเชิงบวกต่อการใช้ชีวิตเป็นทางออกของปัญหาในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังเป็นที่พอใจมากที่จะจัดการกับคนที่ยิ้มแย้มกว่ากับคนที่เศร้าหมอง
5
เมื่อพูดคุยมองคนในสายตา การสบตาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จ หากคุณมองเข้าไปในดวงตาของคู่สนทนาคุณไม่เพียง แต่ให้ความรู้สึกของคนที่มีความมั่นใจ แต่ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก
6
เพื่อความมั่นใจในตนเองก่อนการประชุมหรือการสอบที่สำคัญ คิดถึงความสำเร็จและความสำเร็จทั้งหมดของคุณ จำคำชมและรางวัลที่สมควรได้รับ รู้จุดแข็งของคุณและพึ่งพาพวกเขาอยู่เสมอ
7
การได้รับความมั่นใจในตนเองไม่ใช่การกระทำที่เกิดขึ้นทันที แต่เป็นกระบวนการที่ยาวนาน พยายามสื่อสารกับผู้คนมากขึ้น พูดคุยกับคนแปลกหน้าลองสิ่งใหม่ ๆ รับประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่าง ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณรู้จักตนเองและมั่นใจในความสามารถของคุณมากขึ้น