พื้นฐานของสาระสำคัญของเพศหญิงนั้นถูกวางไว้มากมาย ผู้หญิงควรเป็นลูกสาวที่เอาใจใส่ภรรยาที่ตอบสนองต่อผู้เป็นแม่ที่รับผิดชอบ แต่นอกจากนี้เธอต้องมีเวลาดูแลตัวเองและเติมเต็มให้ตัวเอง การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ด้วยการกระจายกองกำลังและทรัพยากรที่ถูกต้องจึงเป็นไปได้ค่อนข้างมาก
คู่มือการใช้งาน
1
แจกจ่ายงานบ้านเพื่อให้พวกเขาใช้เวลาไม่เกิน 2 ชั่วโมงตลอดทั้งวัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้เป็นการดีที่สุดที่จะสร้างสมุดบันทึกพิเศษหรือสร้างตารางแยกต่างหากใน Excel บนคอมพิวเตอร์ จดบันทึกสิ่งที่คุณควรทำรอบ ๆ บ้านและในวันใด วันจันทร์ - ล้างพื้นและเช็ดฝุ่นวันอังคาร - ล้างและดูดฝุ่น ฯลฯ ในเวลาเดียวกันแจกจ่ายทุกอย่างเพื่อให้วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณยังคงฟรีและคุณสามารถอุทิศให้กับตัวเอง
2
แบ่งชีวิตของคุณเป็นบล็อก พวกเขาควรจะเป็นองค์ประกอบต่อไปนี้: สามี, เด็ก, งาน, งานอดิเรก ฯลฯ แบ่งวันของคุณออกเป็นกลุ่ม ๆ เช่น 9.00-18.00 น. - ทำงานในสำนักงาน 18.00-21.00 น. - ดูแลเด็ก 21.00-23.00 น. - เลิกพูดคุยกับสามีอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นเมื่อวางแผนรายวันคนที่คุณรักจะไม่มีวันขาดความสนใจ
3
ตามใจตัวเอง หากปราศจากสิ่งนี้มันเป็นไปไม่ได้เพราะมิฉะนั้นคุณจะไม่รู้สึกถึงรสชาติของชีวิต ทำตัวให้สบายในตอนเช้าและเย็น มันอาจเป็นสิ่งที่ซ้ำซาก: กาแฟหนึ่งถ้วยที่มีเค้กแสนอร่อยฝักบัวอาบน้ำที่มีความคมชัดอาบน้ำมีกลิ่นหอมตลกที่ดีหรือเพลงไพเราะ เมื่อทำให้ตัวเองพอใจในตอนเช้าคุณจะอารมณ์ดีตลอดทั้งวันและในตอนเย็นพักสมองจากความวุ่นวายและผ่อนคลายก่อนนอน
4
ทำแผนดูแลส่วนบุคคล วางแผนการเดินทางไปร้านเสริมสวยเดือนละครั้งเพื่อย้อมและตัดผม อัพเดทการทำเล็บของคุณทุกสัปดาห์ ทำเล็บเดือนละครั้ง ดูแลใบหน้าของคุณวันละสองครั้ง จัดสรรสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง
5
อัพเดทตู้เสื้อผ้าของคุณเป็นประจำ คุณไม่จำเป็นต้องเก็บสิ่งของไว้ในตู้เสื้อผ้าเป็นเวลาหลายปีแฟชั่นกำลังเปลี่ยนไปและคุณต้องติดตามให้ทัน ไปที่ร้านค้าเป็นประจำพิจารณาสินค้าที่นำเสนอใส่ใจกับวิธีการแต่งตัวหุ่น หากคุณไม่มีรสนิยมที่ดีคุณสามารถติดต่อพนักงานขายที่จะช่วยคุณเลือกเสื้อผ้าได้ตลอดเวลา