วันหยุดเดือนมกราคมเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ ในกรณีที่ดีที่สุดเราพยายามนอนหลับตลอดทั้งปีเยี่ยมญาติและเพื่อน ที่แย่ที่สุดเรากินอาหารที่มีไขมันและแคลอรี่สูงดูทีวีศึกษาอินเทอร์เน็ตตอนกลางคืน และไม่มีเวลาดูรอบ ๆ เนื่องจากวันหยุดจะสิ้นสุด แต่คุณต้องการเริ่มต้นชีวิตที่น่าสนใจและมีเหตุการณ์สำคัญตั้งแต่วันแรกของปีใหม่
ทำแผน
การรวบรวมแผนใด ๆ ควรเริ่มต้นด้วยคำถาม: "คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณ" เขียนรายละเอียดทั้งหมด บางทีคุณอาจใฝ่ฝันที่จะพัฒนาตนเองมานาน หรืออาจจะเดินทางมากกว่านี้ คิดเกี่ยวกับวิธีการนี้สามารถทำได้ เชื่อมต่อกับการวางแผนในครัวเรือนของคุณ และเพื่อให้มีแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจเติมความประทับใจให้กับวันหยุด 10 วัน ไปกับทุกคนในครอบครัวของคุณกับกิจกรรมปีใหม่และคริสต์มาสการแสดงและการแสดงภาพยนตร์ สิ่งสำคัญคืออย่าลืมซื้อตั๋วล่วงหน้า
สร้างนิสัยที่ดี
เราทุกคนคุ้นเคยกับวลีที่ว่า "ปีใหม่คือชีวิตใหม่" และตั้งแต่วันแรกที่เราเริ่มกำจัดนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมด แต่อย่างรวดเร็วเราทิ้งทุกอย่าง และนี่ไม่ได้เกิดจากความเกียจคร้านหรือแรงจูงใจ การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในชีวิตของเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่งนำไปสู่ความเครียด นักจิตวิทยาแนะนำให้ค่อยๆแนะนำนิสัยและทักษะที่ดี กล่าวคือภายใน 21 ถึง 40 วันให้ความสนใจกับนิสัยที่ไม่ดีไม่เกินสาม ในขณะเดียวกันให้เน้นไปที่ความรู้สึกสบาย ๆ เมื่อคุณพัฒนานิสัยใหม่ - แล้วมันจะง่ายขึ้นมากสำหรับคุณที่จะรวมมัน
เราจัดกิจกรรมกลางแจ้ง
การพักผ่อนหย่อนใจที่ใช้งานจะช่วยในการเปลี่ยนแปลงบรรยากาศเบี่ยงเบนความสนใจจากงานบ้านและอารมณ์เชิงบวกมากมาย เชิญเพื่อน ๆ ที่มีเด็ก ๆ มาที่ป่าเพื่อเลื่อนหิมะเล่นสกี ไปด้วยกันที่ลานสเก็ต หรือในสนามแข่งหิมะ กิจกรรมร่วมจะทำให้คุณใกล้ชิดกับเด็กมากขึ้นและให้ความทรงจำที่น่าพอใจ