หากต้องการลืมความสัมพันธ์ของคุณกับอดีตหุ้นส่วนของคุณสิ่งสำคัญคือการตั้งค่าตัวเองเพื่อการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก แน่นอนว่าต้องใช้เวลาและความพยายามบ้าง แต่ชีวิตก็ไม่หยุดนิ่ง เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงสิ่งนี้และไม่ติดขัดในอดีตจากที่ที่คุณถูกเตะออกไปนานแล้ว
คู่มือการใช้งาน
1
ทำให้ตัวเองเป็น "วันแห่งน้ำตา" ตั้งค่าตัวเองเพื่อให้พร้อมกับน้ำตาของคุณความปรารถนาที่จะคืนคนที่ขอให้คุณปล่อยให้เขาและไม่รบกวนเขาจะหายไป มันควรจะเป็นเพียงหนึ่งวันเมื่อคุณสามารถร้องไห้ได้มากที่สุดเท่าที่วิญญาณขอ คุณสามารถรู้สึกเสียใจสำหรับตัวเองและร้องไห้ น้ำตาในกรณีนี้เป็นเครื่องมือป้องกันที่ดีช่วยบรรเทาความเครียด หลังจากนั้นร้องไห้คุณจะรู้สึกโล่งใจและสงบสุข
2
กำจัดสิ่งที่อดีตพันธมิตรของคุณ หากพวกเขาไม่ตกอยู่ในวิสัยทัศน์ของคุณคุณจะคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าเขาคืออดีตของคุณอย่างรวดเร็วและต่อหน้าคุณคือชีวิตทั้งชีวิตโอกาสและคนรู้จักใหม่มากมาย รวบรวมทุกสิ่งของเขารวมถึงรูปถ่ายทั่วไปและทิ้งพวกเขาหรือขอให้เพื่อนมอบพวกเขาให้กับชายหนุ่มของคุณ
3
อย่ายึดมั่นกับโอกาสที่น่าสงสัยที่จะพบกันอีกครั้ง แม้ว่าชายหนุ่มในอดีตจะทิ้งสิ่งของของคุณก็อย่ารีบหยิบมันขึ้นมา ใช้รีสอร์ทช่วยเหลือคนอื่นหรือทำเมื่อเขาไม่อยู่บ้าน
4
โปรดทราบว่าคุณได้เริ่มเวทีชีวิตใหม่ ลดการสื่อสารกับเพื่อนทั่วไปที่คุณมีกับอดีตหุ้นส่วนของคุณ ดังนั้นจะง่ายกว่าที่จะไม่คิดและตั้งตัวเองเพื่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิต พบปะพูดคุยกับเพื่อนที่ถูกลืมให้โอกาสตัวเองในการสนุกกับชีวิตโดยไม่มีเขา
5
หากคุณไม่สามารถยกเว้นการสื่อสารโดยสมบูรณ์ให้ดำเนินการให้น้อยที่สุด เมื่อพบกันอย่าเริ่มเรื่องยาวเกี่ยวกับความรู้สึกและความรู้สึกที่ไม่ดี ขอให้เพื่อนของคุณไม่พูดคุยกับคุณเกี่ยวกับอดีตหุ้นส่วนของคุณอย่างน้อยเป็นครั้งแรกเมื่อความปรารถนาที่จะโทรยังคงยอดเยี่ยมมาก
6
ยกเว้นวิธีการสื่อสารทั้งหมดกับอดีตพันธมิตร ลบหมายเลขของเขาออกจากสมุดบันทึกของโทรศัพท์ ลบออกจากเพื่อน ๆ ในเครือข่ายโซเชียล
7
เมื่อพบกันควรปฏิบัติตัวด้วยความยับยั้งชั่งใจ หากคุณยังพบว่ามันยากที่จะอยู่ใกล้กับบุคคลนี้ตอบคำถามของเขาอย่างกระชับอย่าเริ่มการสนทนาที่ยาวนาน หากคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของคุณให้เพิกเฉยต่อแฟนเก่าของคุณจนหมดความรู้สึก