ในชีวิตของแต่ละคนในช่วงเวลาหนึ่งการสูญเสียเกิดขึ้น เนื่องจากความจริงที่ว่าทุกคนมีความเป็นมนุษย์แต่ละคนอนิจจาสูญเสียคนที่รักตลอดชีวิตของเขา อย่างไรก็ตามโชคชะตาบางครั้งก็ไม่โหดร้ายต่อผู้คนที่อาศัยอยู่บนโลก น่าเสียดายที่การบาดเจ็บทุกประเภทหรือปัญหาอื่น ๆ เกิดขึ้น นั่นคือโลกและอย่างที่เรารู้มันไม่ได้ถูกคิดค้นโดยเรา แต่บางครั้งมันดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะยอมรับการระเบิดของโชคชะตา …
คู่มือการใช้งาน
1
หากมีคนที่คุณรักมีใครบางคนหันไปในเวลาที่ยากลำบากทำเช่นนี้ อย่างน้อยที่สุดจงโทรหาคนที่คุณคิดว่าสามารถฟังและเข้าใจคุณได้
2
หากไม่มีบุคคลดังกล่าวและไม่มีใครที่จะเทโชคร้ายของคุณออกไป นี่ไม่ใช่กรณี เป็นการดีกว่าที่จะทิ้งความรู้สึกเศร้าที่สะสมไว้ออกไป มันจะง่ายขึ้นทันที หากคุณไม่มีใครพูดคุยเลยให้เลือกวัตถุที่ไม่มีชีวิตซึ่งจะกระตุ้นอารมณ์เชิงบวกของคุณ เทวิญญาณของคุณลงในวัตถุนี้
3
หากการพูดด้วยวาจาไม่ช่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวัตถุที่ไม่มีชีวิตให้หยิบกระดาษเปล่าและปากกา เขียนความรู้สึกของคุณสิ่งที่คุณคิดในช่วงเวลาเหล่านี้ ปลดปล่อยอารมณ์และจินตนาการ อย่าลังเลที่จะพูด หลังจากเขียนเสร็จให้ฉีกกระดาษเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเผามัน ร่วมกับเขาส่งอารมณ์เชิงลบอย่างน้อยก็ส่วนหนึ่ง
4
หลังจากร้องไห้ให้ใช้ยากล่อมประสาทและพยายามนอนหลับ การพักผ่อนในสถานการณ์เหล่านี้มีความสำคัญ
5
แต่หลังจากนี้พยายามอย่ายอมแพ้ต่ออารมณ์ที่เพิ่มขึ้นอีกครั้ง ถึงเวลาสงบสติอารมณ์แล้วยังคงมีชีวิตต่อไป หากยังไม่เสร็จตรงเวลาอาจเกิดภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อซึ่งจะเป็นการยากกว่าที่จะออกไป!
6
อย่านั่งในที่เดียวโดยเฉพาะในห้องมืดพลบค่ำ พยายามทำธุรกิจแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการทำอะไรและทุกอย่างก็ตกไปอยู่ในมือ กรณีต่างๆจะช่วยให้คุณยอมรับและถ่ายโอนชะตากรรมได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น ในกรณีนี้การฟื้นฟูสภาพจิตใจประกอบด้วยการทำงาน
7
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งยังคงต้องยอมรับการระเบิดของชะตากรรมในชีวิต แต่เพื่อฟื้นฟูตัวเองทางศีลธรรมโดยเร็วที่สุดคนหนึ่งต้องการเป้าหมายชีวิต เธอเป็นคนที่จะช่วยให้กลับสู่วิถีชีวิตปกติ