อารมณ์ขันช่วยในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ในช่วงเวลาที่ยากลำบากด้วยความช่วยเหลือของมุกตลกไหวพริบคุณสามารถคลี่คลายสถานการณ์ นอกจากนี้ผู้คนร่าเริงมักมองโลกในแง่ดีและมองโลกด้วยรอยยิ้ม
ทัศนคติที่ถูกต้อง
ไม่ว่าคุณจะพบสิ่งที่สนุกในสถานการณ์ปกติหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ของคุณ รักษาอารมณ์ที่ดีผ่านการยืนยันเชิงบวก คิดเกี่ยวกับสิ่งที่น่ารื่นรมย์พยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่จุดบวก เชื่อในจุดแข็งของคุณและคุณสามารถรับมือกับภัยพิบัติใด ๆ
เป็นความคิดที่จะช่วยให้คุณเกี่ยวข้องกับทุกสิ่งด้วยอารมณ์ขัน ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่กลัวอะไรคุณสามารถพักผ่อนและทำเรื่องตลกได้ เรียนรู้ที่จะหัวเราะไม่เพียง แต่ในความเป็นจริงที่อยู่โดยรอบ แต่ยังรวมถึงตัวคุณเอง โปรดทราบว่าอารมณ์ขันที่ชั่วร้ายและการเสียดสีไม่ได้แสดงให้เห็นถึงความร่าเริงของตัวตลก แต่เป็นอารมณ์เศร้าหมองและความเห็นถากถางดูถูกของเขา พยายามล้อเล่นด้วยความกรุณา
หากต้องการเรียนรู้วิธีการดูตลก ๆ ให้ดูรายละเอียดวาดภาพการเปรียบเทียบตลกหรือจินตนาการว่าเหตุการณ์อาจพัฒนาในรูปแบบที่พูดเกินจริง หนึ่งในเทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรับคลื่นที่เหมาะสม
คิดบวก
ทัศนคติเชิงบวกของคุณที่มีต่อชีวิตต้องได้รับการหล่อเลี้ยงจากบางสิ่ง ล้อมรอบตัวเองกับคนที่มองโลกในแง่ดี ถัดจากบุคลิกเช่นนั้นมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะรักษามุมมองที่ถูกต้องของโลก หากมีคนที่อยู่ใกล้คุณที่มักจะบ่นแสดงความคิดเห็นทุกคนและแสดงความไม่พอใจในทุก ๆ ด้านมันจะยากสำหรับคุณที่จะรักษาสภาพจิตใจที่ร่าเริง
จำกัด การไหลของข้อมูลเชิงลบจากภายนอก อย่าดูภาพยนตร์แอ็คชั่นรายงานอาชญากรรมปฏิเสธเกมคอมพิวเตอร์ที่มีองค์ประกอบก้าวร้าว ทั้งหมดนี้กดดันและรบกวนอารมณ์ของคุณ คุณควรดูภาพยนตร์ที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งความกล้าหาญของวีรบุรุษช่วยให้พวกเขารับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือคอเมดี้ อ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ