ไม่ช้าก็เร็วพวกเราหลายคนถูกปล่อยให้พูดในที่สาธารณะ เริ่มต้นด้วยเรื่องราวในโรงเรียนอนุบาลเกี่ยวกับอุ้งเท้าฉีกขาดของ Mishka หรือจากการสอบที่โรงเรียนจบลงด้วยการนำเสนอโครงการธุรกิจหรือเพียงแค่ขนมปังปิ้งกับครอบครัวของคุณ แต่ถ้าขาให้ทางก่อนการแสดงล่ะ?
คู่มือการใช้งาน
1
ใช้ประสิทธิภาพที่ใกล้เคียงที่สุดและไม่คาดคิดไม่ใช่เป็นภาระ แต่เป็นของกำนัล เตรียมตัวให้พร้อมราวกับว่าคุณกำลังรอช่วงเวลาที่สนุกที่สุดในชีวิต ฝึกฝนที่กระจกบันทึกเสียงของคุณเองบนเครื่องบันทึก หลังจากการฟังแต่ละครั้งเสียงของคุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นและคุณจะได้รับทักษะการพูดจาไพเราะ
2
ความกลัวทำให้แม้แต่ผู้พูดที่มั่นใจที่สุดพูดพึมพำถ้าเขาไม่ได้ควบคุมอารมณ์นี้ที่เกินเวลาที่จะควบคุม ใช้การฝึกหายใจก่อนพูด หายใจลึก ๆ ช้า ๆ สามครั้งพร้อมปอดเต็มปอดสูดอากาศสักสองสามวินาทีแล้วหายใจออก คุณจะรู้สึกสงบเพราะหัวใจจะไม่กระโดดออกจากอกอีกต่อไปและสมองจะเต็มไปด้วยออกซิเจน
3
ผู้คนไม่กลัวการแสดง แต่เป็นการลงโทษผู้ชม เพื่อดึงดูดพวกเขามองเข้าไปในดวงตาของพวกเขา ไม่ใช่แต่ละคน แต่แบ่งผู้ชมออกเป็นสามส่วนโดยให้ความสนใจเท่ากันกับแต่ละคน เมื่อคุณเห็นว่าพวกเขากำลังฟังคุณคุณจะรู้สึกมั่นใจในตนเอง
4
อย่าคิดถึงวิธีทำให้ทุกคนพอใจ มุ่งเน้นความสามารถและความมั่งคั่งของคุณเอง รู้วิธีแบ่งคำถามกวน ๆ และให้คำตอบที่เหมาะสม เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้คิดล่วงหน้าว่าคุณจะถามอะไรในระหว่างหรือหลังจากคำพูดของคุณและคำตอบใดที่คุณคิดว่าเหมาะสมที่สุด
5
เพื่อไม่ให้มีปัญหาให้เตรียมพร้อมที่จะพูดล่วงหน้า นี่อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดของข้อเสนอทั้งหมดข้างต้น หากคุณเข้าใจเนื้อหาให้รู้วิธีอธิบาย“ ในคำพูดของคุณเอง” จากนั้นออกไปหาผู้ชมด้วยรอยยิ้มที่มั่นใจวางไหล่ของคุณให้ตรงและพูดในระดับสูงสุด
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ใส่ใจกับรูปลักษณ์ พยายามทำให้ดูสมบูรณ์แบบเสื้อผ้าที่คุณควรสวมใส่สบายไม่ จำกัด การเคลื่อนไหว ท้ายที่สุดแม้กระทั่งรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าที่คับเกินไปก็อาจกลายเป็นแหล่งความตื่นเต้นเพิ่มเติมให้กับประชาชน