ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความนับถือตนเองควรอยู่ในระดับที่เหมาะสม ปัญหาในการทำงานความผิดปกติของชีวิตส่วนตัวความล้มเหลว - ปัญหาเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ การทำงานกับตัวเองเท่านั้นที่จะช่วยให้มันอยู่ในระดับที่ต้องการและมีความสุขมากขึ้น
ก่อนอื่นบุคคลที่มีความนับถือตนเองในระดับต่ำควรเพิ่มขึ้นโดยการเสริมสร้างตำแหน่งของเขาในสังคม ตามกฎแล้วคนที่ยืนหยัดอย่างมั่นคงและประสบความสำเร็จในอาชีพการงานและโดยทั่วไปในชีวิตไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเอง เพื่อความภาคภูมิใจในตนเองและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองเราต้องการอพาร์ทเมนต์ที่สะดวกสบายและรถยนต์ที่สะดวกสบายส่วนอีกคนต้องการการยอมรับในที่ทำงานและพัฒนาทักษะของตนเอง
การประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าไม่ว่าในกรณีใดคุณสามารถเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นได้ จะมีใครบางคนที่สร้างรายได้และรู้จักมากขึ้นและนี่คือเหตุผลที่ไม่เคารพในความสำเร็จของตนเอง
เพื่อเอาชนะความไม่มั่นคงของชีวิตบนเส้นทางสู่ความสำเร็จการเสียสละตนเองและการวิจารณ์ตนเองอย่างรุนแรงเกินไปควรถูกทอดทิ้ง ไม่ควรมีการวิจารณ์ที่ดีต่อสุขภาพในบุคคลที่มีสติ จากการวิจัยของนักจิตวิทยาพบว่าความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำเป็นคนที่ไม่ได้เรียนรู้ที่จะยอมรับตนเองอย่างที่เป็น เหตุผลของเรื่องนี้คือสถานการณ์ต่าง ๆ: ปัญหาวัยรุ่น สิ่งสำคัญที่ต้องจดจำคือไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มรักตัวเอง
เป็นที่น่ารังเกียจโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่บุคคลที่มีความนับถือตนเองต่ำลดเจตนาของตนเองอย่างมีความสุข ท้ายที่สุดเขาก็เชื่อว่าเขาไม่คู่ควรกับเขา ดังนั้นการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำจึงเป็นเส้นทางตรงสู่ชีวิตที่ไม่มีความสุข
บุคคลใดรู้วิธีทำสิ่งที่ดีและมีประสิทธิภาพดีกว่าคนอื่นเล็กน้อย มันพิสูจน์แล้วว่าเมื่อคนรู้สึกว่าเขาเก่งในบางธุรกิจระดับการเคารพตนเองของเขาก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นคุณควรระบุสิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีกว่าคนอื่นเล็กน้อยและเพื่อพัฒนาในทิศทางนี้
บางครั้งคนตัวเองไม่สามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าเขาทำอะไรได้ดี ในกรณีนี้จำเป็นต้องจดจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณลงบนกระดาษจดบันทึกทักษะ สิ่งนี้จะช่วยในการฟื้นฟูความสงบเรียบร้อยในหัว
ยิ่งไปกว่านั้นในความพยายามทั้งหมดของเขาเป็นสิ่งสำคัญที่จะเชื่อในการบรรลุเป้าหมายและความสำเร็จ นักจิตวิทยาระบุว่าคนที่มีความมั่นใจในตนเองและมีความมั่นใจในตนเองจะสามารถบรรลุสิ่งที่ยากที่จะเชื่อได้ ในความเป็นจริงไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้สิ่งสำคัญคือการเชื่อในตัวเองและลงมือทำ ไม่มีสิ่งใดช่วยยกระดับความเคารพตนเองในการแก้ไขปัญหาได้สำเร็จ
จะสังเกตเห็นว่าการกระทำที่ดีเกือบทั้งหมดเพิ่มความนับถือตนเอง เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การช่วยเหลือเพื่อนหรือคนแปลกหน้าทันทีที่ความภาคภูมิใจในตนเองปรากฏขึ้นความนับถือตนเองจะเพิ่มขึ้น คุณต้องให้มากขึ้นกับผู้อื่นเพื่อที่จะรู้สึกมีคุณค่า
การสะกดจิตตัวเองมักจะช่วยให้คนที่ประเมินตนเองต่ำ ในการทำเช่นนี้คุณควรทำซ้ำวลี "กิจการของฉันดีขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวัน" "ฉันทำได้ดี" ฯลฯ คุณสามารถใส่คำพูดในสถานที่ที่โดดเด่นเพื่อ "ยึด" กับดวงตาของคุณ
เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของคุณคุณต้องสื่อสารกับคนที่มั่นใจในเชิงบวกที่สามารถสนับสนุนและให้คำแนะนำในเวลาที่ยากลำบาก ในทางกลับกันคนที่เป็นลบก็ดึงลงไม่ให้พัฒนา