Heartache ไม่ใช่ความเจ็บปวดทางกาย มันแทรกซึมทั่วทั้งร่างกายกีดกันความต้องการของคุณมันโจมตีคุณทันที ความขมขื่นความขุ่นเคืองความไม่แยแส - อาการเศร้าหมองของความเจ็บปวดทางจิต ในการเอาชนะมันก็เหมือน "ทะเลที่จะข้าม" คุณต้องคิดใหม่และเริ่มก้าวต่อไป
คู่มือการใช้งาน
1
ความโศกเศร้าอาจปรากฏขึ้นโดยฉับพลัน ความตายของคนที่คุณรักการพักกับคู่ชีวิตของคุณโศกนาฏกรรมอื่น ๆ - ทั้งหมดนี้สามารถสร้างสุญญากาศในวิญญาณนำความสับสนและสถานะที่ไม่แยแส เมื่อทุกอย่างหลุดจากมือความคิดทั้งหมดจะถูกยึดไว้กับปัญหาที่ตกลงมา เหตุผลสำหรับเงื่อนไขนี้เรียบง่ายและเป็นเรื่องปกติ: คุณยังไม่พร้อมที่จะแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นเพื่อเอาชนะพวกเขาเพื่อให้เข้าใจว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้นกับคุณ
ก่อนอื่นให้เข้าใจว่าทุกสิ่งไม่ดีเกิดขึ้นและคุณต้องมองไปข้างหน้า ไม่จำเป็นต้องขยายแผลในตัวคุณจำอดีต - คุณต้องไปต่อและมองสิ่งต่าง ๆ ในเชิงบวก
2
ไม่มีใครตำหนิปัญหาของคุณ สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณคือ "กากบาท" ของคุณ ความเจ็บปวดทางจิตใจในจิตวิญญาณของคุณจะผ่านไปหากคุณไม่ได้มองหาผู้กระทำความผิด แต่ยอมรับความจริงของปัญหาตามที่ได้รับและเริ่มที่จะแก้ไข ท้ายที่สุดคุณคือหัวหน้าของคุณและคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้
3
หางานอดิเรกด้วยตัวคุณเอง การว่ายน้ำการออกแบบเครื่องบินแม้แต่การเดินเล่นในอากาศเป็นประจำจะไม่เพียง แต่ทำให้คุณเสียสมาธิจากปัญหาที่กดขี่ แต่ยังเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับคุณ เพื่อที่จะเอาชนะปัญหาและเริ่มดำเนินชีวิตต่อไป
4
เพื่อนและญาติของคุณอยู่กับคุณเสมอ พวกเขาจะไม่จากคุณไปและคอยสนับสนุนคุณเสมอ พวกเขากระโดดร่มเมื่อคุณล้มเครื่องบินลงสู่ก้นบึ้งของความเจ็บปวดทางจิต ปิดเพื่อนแท้จะสามารถเข้าใจคุณและช่วยให้คุณเอาชนะความโศกเศร้า นี่คือความรอดของคุณเนื่องจากไม่มีใครยกเลิกการดูแลของญาติและเพื่อน พวกเขาเป็นกำลังใจให้คุณในขณะที่คุณให้กำลังใจพวกเขา
5
เวลาเยียวยา และไม่เพียงเท่านั้น นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นวิเคราะห์สถานการณ์และหาทางเลือกอื่นนอกเหนือจากสถานการณ์ ความโศกเศร้าอาจหายไปคุณแค่ให้เวลาเธอ
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ทุกอย่างเป็นชั่วคราว และที่ ๆ มีทะเลทรายที่ไหม้เกรียมโอเอซิสที่กำลังเติบโตก็สามารถเติบโตได้