ความตึงเครียดของชีวิตสมัยใหม่ปัญหาเศรษฐกิจและสังคมก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบในสังคม เกือบทุกวันมันเกิดขึ้นเพื่อเผชิญกับความอาฆาตพยาบาทที่ไม่ยุติธรรม ทำอย่างไรกับผู้กระทำผิดและวิธีการตอบสนองต่อความผิด
คู่มือการใช้งาน
1
ฟังจบโดยไม่ขัดจังหวะ หลังจากที่ผู้กระทำผิดเสร็จสิ้นการพูดของเขาโยนออกอารมณ์แรกของเขาและมีการหยุดชั่วคราวนำสถานการณ์เข้าสู่มือของคุณเอง ทำท่าทางด้วยมือของคุณราวกับว่าหยุดและในเวลาเดียวกันด้วยน้ำเสียงที่สงบนิ่ง บริษัท บอกว่าเขามีสิทธิ์ที่จะมีอารมณ์ แต่ไม่ควรดูถูก
2
ควบคุมอารมณ์ของคุณจากนั้นการตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการตอบสนองต่อความผิดจะประสบความสำเร็จมากขึ้น บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความหยาบคายเล็กน้อยและการหยิบจู้จี้ก็คือการเพิกเฉยพวกเขาอย่างสมบูรณ์ เปลี่ยนความสนใจของคุณจากหนามที่น่ารังเกียจเข้าใจว่ามันเป็นพื้นหลังทั่วไป (ลมดังกึกก้องนกกำลังกรีดร้อง
) อย่าให้คนอื่นยั่วยุคุณและควบคุมอารมณ์ของคุณ เพื่อให้ง่ายต่อการปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ให้นึกภาพผู้กระทำผิดว่าเป็นสุนัขที่เปียกและน่าสงสาร หากคุณถูกโจมตีในที่สาธารณะบนถนนในสถานีรถไฟใต้ดินให้คิดให้ดีก่อนที่จะพยายามลงโทษผู้กระทำความผิด ในสถานการณ์เช่นนี้มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดการชนกับกลุ่มคนที่ก้าวร้าวซึ่งคุ้นเคยกับการใช้กำลังดุร้ายเพื่อแยกแยะสิ่งต่าง ๆ ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะย้ายออกไปอย่างสงบนิ่งจากปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ปล่อยให้ความจริงที่ว่าผู้กระทำความผิดที่มีตัวละครของคุณต้องแน่ใจว่าได้สิ่งที่เขาสมควรได้รับแม้ว่าจะไม่ใช่ตอนนี้และไม่ใช่จากคุณก็ตาม
3
ให้การปฏิเสธอย่างเด็ดขาดในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเพิกเฉยต่อผู้กระทำผิดได้ ตอบอย่างสวยงามด้วยอารมณ์ขัน เพื่อไม่ให้สับสนเมื่อต้องเผชิญกับผู้กระทำความผิดให้คิดวลีสองสามข้อสำหรับเขาล่วงหน้า เมื่อได้รับคำตอบจากผู้กระทำความผิดคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชนะและทำให้อารมณ์ดี ตัวอย่างเช่นบอกพนักงานขายที่หยาบคายด้วยรอยยิ้มที่คุณเข้าใจว่าเธอมีปัญหากับสามีของเธอ แต่คุณจะไม่ถูกตำหนิในเรื่องนี้คุณแค่แพ็คเนย
4
ปลดปล่อยอารมณ์ของคุณถ้าคุณเห็นว่าการหยุดคนจนจะไม่ทำงานในอีกทางหนึ่ง ในกรณีนี้จงค้นหาความแข็งแกร่งในตัวคุณเองเพื่อรวมความขุ่นเคืองใจความขุ่นเคืองและความขุ่นเคืองทั้งหมดของคุณออกไป สนับสนุน "การระเบิด" นี้ด้วยเสียงที่แข็งกร้าวสีหน้าเคร่งขรึมหน้าตาดูถูกเหยียดหยามและคำศัพท์เพียงไม่กี่คำจากเขา หลังจาก "การโจมตี" เช่นนี้สิ่งที่เป็นลบจะออกมาจากคุณและคุณจะสงบลง
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ในทุกสถานการณ์ประพฤติตนอย่างมีศักดิ์ศรีและให้แน่ใจว่าผู้กระทำความผิดรู้สึกละอายใจและไม่เป็นที่พอใจ ค้นหาจุดแข็งสำหรับการต่อต้านที่มีประสิทธิภาพเสมอโดยคำนึงถึงสถานการณ์และลักษณะของคนที่ทำให้คุณขุ่นเคือง