ไม่มีใครปลอดภัยจากความหยาบคายของผู้อื่นในชีวิตประจำวัน: พวกเขาโกงในร้านค้าผลักในการขนส่งไม่ตอบคำทักทาย … คุณสามารถป้องกันตัวเองจากคำพูดที่ไม่พึงประสงค์
คู่มือการใช้งาน
1
หากคุณหยาบคายพยายามอย่าตอบคำถามเดียวกัน หายใจเข้าลึก ๆ นับตัวเองเป็นสิบ ความโกรธไม่ลดลง? ในกรณีนี้ให้อธิบายอย่างสุภาพต่อคนที่หยาบคายว่าคุณจะไม่ยอมให้ตัวเองถูกดูหมิ่นโดยไม่คำนึงว่าใครถูกหรือตำหนิความขัดแย้ง
2
อย่าพยายามหยุดยั้งการละเมิดขั้นต้นตามที่อยู่ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคุณไม่ควรตะโกนใส่คนจน หากคุณเข้าใจว่าตัวเองอารมณ์เสียแค่หันหลังกลับอย่าปล่อยให้ความขัดแย้งปะทุขึ้น
3
ลองเทคนิคลึกลับ ล้อมรอบตัวเองด้วยรังไหมของกระจกที่สะท้อนอิทธิพลภายนอกที่เป็นอันตรายทั้งหมดจากพื้นผิว ลองนึกภาพว่าผู้กระทำผิดของคุณพูดคำหยาบคายกับภาพสะท้อนของเขา
4
อย่าเอาทัศนคติที่หยาบคายมาสู่หัวใจของคุณ บางครั้งคนไม่ต้องการทำร้ายคุณ แต่อย่างใดเขาก็ไม่โตขึ้นมาเพื่อเข้าใจว่าคำที่ไม่มีไหวพริบหรือการกระทำผื่นอาจทำร้ายคุณได้
5
สงสารผู้ทำร้ายของคุณ บ่อยครั้งที่คนที่หยาบคายกับผู้อื่นอยู่ตลอดเวลาจะไม่มีความสุขอย่างลึกซึ้ง อย่ารีบประณามพวกเขา บางทีพวกเขาอาจต้องการดึงความสนใจไปที่ปัญหาของพวกเขา แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร
6
นำความหยาบกับปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิด ตัวอย่างเช่นในการตอบสนองต่อเคล็ดลับชั่วร้ายกล่าวขอบคุณและแจ้งให้เราทราบว่าคุณรักเขาเช่นกัน คุณจะเห็นว่าฟิวส์ไม่ยั้งคิดจะหายไปอย่างรวดเร็ว ท่าทีแดกดันเช่นเกราะจะปกป้องคุณจากการโจมตีที่ไม่ระวัง
7
โดยปกติแล้วการกระทำที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดพายุอารมณ์เชิงลบ อย่าสะสมไว้ในตัวคุณพยายามที่จะดึงผู้กระทำความผิดทางจิตใจนี่คือการออกกำลังกายที่ไร้ประโยชน์ หากความรำคาญไม่ได้ทำให้คุณทิ้งมันไว้ในโรงยิมหรือลองเทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลาย
8
อย่าเปิดเผยตัวเองอย่าถูกทรมานถ้าคุณเป็นคนที่อ่อนแอและต้องเผชิญกับอาการแสดงถึงความรุนแรงของมนุษย์ วิญญาณที่บอบบางของคุณเป็นคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่ อย่าปล่อยให้ใครบางคนทำให้คุณหงุดหงิดเรียนรู้ที่จะให้อภัยผู้กระทำความผิดและคุณจะเป็นอมตะ