บางคนประสบความรู้สึกไร้ประโยชน์ พวกเขาแนะนำว่าคนอื่นไม่สังเกตเห็นพวกเขาและไม่ต้องการพวกเขา หากคุณไม่เข้าใจตัวเองความคิดดังกล่าวอาจทำให้เกิดความโดดเดี่ยวและแปลกแยก
เพิ่มความนับถือตนเอง
หากคุณมักจะรู้สึกว่าไม่มีใครต้องการคุณอาจเป็นเพราะความนับถือตนเองต่ำ คุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับความสำเร็จของคุณดังนั้นจึงดูเหมือนว่าคุณคนอื่น ๆ จะไม่ฉลองบุญคุณและไม่ให้คุณค่ากับคุณ
เพื่อรับมือกับปัญหานี้ให้เน้นความสำเร็จของคุณ บันทึกชัยชนะเล็กและใหญ่ในไดอารี่ จำจุดแข็งและความสามารถของคุณ
รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่คุณช่วยเพื่อนเพื่อนร่วมงานญาติญาติคนรู้จักหรือแค่ผู้คน
อย่าปล่อยให้ตัวเองสรรเสริญ แต่ในทางกลับกันคุณต้องระวังด้วย อย่ารีบประณามตนเองสำหรับความผิดพลาดและโทษความล้มเหลว เป็นคนใจดีต่อตัวเองรักและรักตัวเอง อย่าลืมว่าคุณต้องการคนอย่างน้อยหนึ่งคน - ตัวคุณเอง
ตอบสนองได้
ในการเพิ่มมูลค่าของคุณเองสำหรับทีมหรือครอบครัวลองทำสิ่งอื่น ๆ ให้มากขึ้น อย่าเฉยเมยถ้ามีคนขอความช่วยเหลือจากคุณ เชื่อฉันความสามารถทักษะและความสามารถของคุณอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
นึกถึงความหมายของชีวิตหรือโชคชะตาของคุณน้อยลงและทำสิ่งที่ดีกว่าสำหรับคนอื่น ๆ หากคุณไม่ได้รับการขอความช่วยเหลือเสนอความช่วยเหลือของคุณเอง
อย่าพลาดโอกาสในการให้บริการกับเพื่อน ๆ ดังนั้นคุณจะรู้สึกถึงคุณค่าของคุณ
อย่าขี้เกียจ
บางทีความรู้สึกไร้ค่าของคุณอาจเป็นผลมาจากความเกียจคร้านของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณไม่ได้ทำงานอย่างเต็มที่และรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือคุณเข้าใจว่าคุณสามารถอุทิศเวลาให้กับครอบครัวของคุณมากขึ้น แต่ใช้เวลาว่างทำสิ่งที่ไร้ค่า
ถ้ามันใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์ - ทุกอย่างอยู่ในระเบียบ ร่างกายของคุณเหนื่อยและต้องการการพักผ่อน แต่เมื่อระยะเวลาของความเกียจคร้านและความไม่แยแสเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายเดือนคุณจะต้องเขย่าตัวเองทันทีและค้นหาความแข็งแกร่งในตัวคุณเองเพื่อกลับสู่โหมดแอคทีฟ จากนั้นจากความรู้สึกไร้ประโยชน์จะไม่มีร่องรอย