วิธีจัดการกับความตื่นเต้นก่อนการแสดงครั้งแรก

สารบัญ:

วิธีจัดการกับความตื่นเต้นก่อนการแสดงครั้งแรก
วิธีจัดการกับความตื่นเต้นก่อนการแสดงครั้งแรก
Anonim

การแสดงครั้งแรกเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดในชีวิตของบุคคลในช่วงเริ่มต้นของอาชีพการแสดง การรับมือกับความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สามารถทำได้

ทัศนคติที่ถูกต้อง

ก่อนที่จะเริ่มเล่นคุณต้องพยายามตั้งสติให้ดี พิจารณาว่าคุณควรจะทำให้เกิดความกังวล ฟังความคิดเห็นของคนรอบตัวคุณเกี่ยวกับรูปลักษณ์และการแสดงออกโดยรวมของคุณ อย่าคิดว่าการแสดงที่จะเกิดขึ้นนั้นเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การแสดงครั้งแรกไม่ได้เป็นการสอบ แต่เป็นช่วงเวลาแห่งความรุ่งโรจน์ของคุณซึ่งคุณจะได้รับโอกาสในการเปิดเผยความคิดสร้างสรรค์ของคุณต่อผู้คน จำไว้ว่าคุณอยู่บนเวทีเพื่อแสดงให้ผู้คนเห็นเกมที่ยอดเยี่ยมของคุณ

การอบรม

ก่อนการซ้อมซ้อมเกมของคุณบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ความตื่นเต้นของคุณจะเพิ่มขึ้นก็ต่อเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณทำงานได้ไม่ดี เล่นการซ้อมต่อหน้าเพื่อน ๆ และฟังความคิดเห็นของพวกเขา การสนับสนุนจากคนที่ชอบเล่นบนเวทีอย่างมากสามารถทำให้คุณมั่นใจก่อนการแสดงที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณอยู่ที่บ้านลุกขึ้นยืนหน้ากระจกและฝึกฝนการพูดและการแสดงออกทางสีหน้า คุณต้องพอใจกับตัวเอง

รับแรงบันดาลใจ

เข้าร่วมการแสดงอื่น ๆ ก่อนการแสดงบนเวทีของคุณ จับตาดูนักแสดงบนเวทีและพยายามคุยกับพวกเขาในเวลาว่าง ถามพวกเขาเกี่ยวกับการแสดงครั้งแรกในประสบการณ์ของตัวเอง การฟังการเล่าเรื่องของคนอื่นคุณจะต้องแน่ใจอีกครั้งว่าไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล คุณมีไอดอลของคุณบนเวทีหรือไม่? พยายามสนุกกับการเล่นอย่างน้อยหนึ่งครั้งก่อนการแสดงของคุณ คิดว่าคุณจะประสบความสำเร็จชื่อเสียงและการยอมรับได้อย่างไร นักแสดงที่ดีคือนักแสดงที่มีความมั่นใจ

มุมมองด้านข้าง

มันจะดีมากถ้ามีคนซ้อมการถ่ายภาพด้วยกล้อง ลองดูเกมที่บันทึกไว้และดูว่าคุณมีความสุขกับตัวเองหรือไม่ หากในระหว่างการรับชมคุณรู้สึกว่าบางช่วงเวลาสามารถเล่นได้ดีขึ้นให้แน่ใจว่าได้ทำงานกับพวกเขาและทำการยิงอีกครั้ง แสดงการบันทึกเกมของคุณให้เพื่อนและครอบครัวที่ไม่สามารถเข้าร่วมการฝึกซ้อมได้