นักจิตวิทยากล่าวว่าหากทุกคนมีความพึงพอใจทางเพศเมื่อพวกเขาต้องการมันนักจิตวิทยาก็จะพัง ความปรารถนาที่ไม่ได้ผลนั้นสามารถทำลายจิตใจทำให้เกิดอาการป่วยทางจิตที่รุนแรง ดังนั้นการรับมือกับความต้องการทางเพศจึงไม่จำเป็น แต่บางครั้งคุณยังจำเป็นต้องควบคุมตัวเองและเราจะพยายามหาวิธีที่จะทำให้ดีขึ้น
คู่มือการใช้งาน
1
sublimating การระเหิดคือการเปลี่ยนเส้นทางของพลังงานทางเพศไปสู่การทำงานหรือความคิดสร้างสรรค์ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการดับความหลงใหลชั่วขณะหนึ่งคือการกระโจนเข้ามาทำงานหรือทำงานบ้าน ทำงานเพื่อว่าในตอนท้ายของวันทำงานไม่มีอำนาจเลย สิ่งนี้จะทำให้ความต้องการทางเพศทื่อและพลังงานที่บำรุงพวกเขาจะนำพวกเขาไปในทิศทางที่สงบสุข ดังนั้นคุณสามารถปรับแต่งและเพิ่มเพียงเพราะคู่ของคุณเดินทางไปทำธุรกิจหรือไปประเทศ
2
เข้าไปเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย เพศช่วยเผาฮอร์โมนเพศชายและอะดรีนาลีน พวกเขายังสามารถใช้ในช่วงออกแรงทางกายภาพหนัก นอกจากความสามารถในการปฏิบัติตามพันธะทางศีลธรรมคุณจะสูญเสียน้ำหนักสองกิโลกรัมหรือสร้างเรือนกระจกในประเทศซึ่งจะไม่ไร้ประโยชน์เช่นกัน
3
มีส่วนร่วมในความพึงพอใจของตนเอง หากคุณไม่ต้องการหักหลังและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องคลายความตึงเครียดทางเพศ นี่เป็นวิธีที่มีประโยชน์มากในการกำจัดความปรารถนาครอบงำเพศ
4
มีเพศสัมพันธ์โดยตรง ข้างต้นเราดำเนินการต่อจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณต้องรับมือกับความต้องการทางเพศเมื่อคุณอยู่ในช่วงของความเหงาที่ถูกบังคับ อย่างไรก็ตามอย่าละเลยเซ็กส์หากคู่ครองอยู่ใกล้คุณ ในกรณีนี้มันไม่คุ้มค่าที่จะระงับความต้องการทางเพศหรือกำกับพวกเขาในทิศทางที่แตกต่าง
ให้ความสนใจ
พึงระลึกไว้เสมอว่าความต้องการทางเพศที่ถูก จำกัด อย่างต่อเนื่องเป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ และพยายามอย่าทำพรหมจรรย์หรืองดเว้นในการดำเนินชีวิตของคุณ พยายามอย่ายับยั้งตัวเองโดยไม่จำเป็น แต่ต้องตระหนักถึงความต้องการทางเพศของคุณ นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเองและสุขภาพของคุณ