มีความเห็นว่าเรื่องอื้อฉาวไม่ดี แต่การติดตั้งดังกล่าวไม่เป็นความจริงทั้งหมด รากของมันกลับไปสู่วัยเด็กเมื่อพ่อแม่ห้ามไม่ให้ทะเลาะกันและพูดคำหยาบ ตามที่นักจิตวิทยาเรื่องอื้อฉาวเป็นไปได้และจำเป็น ท้ายที่สุดแล้วเป้าหมายหลักของเรื่องอื้อฉาวคือการทำให้มุมมองของฝ่ายตรงข้ามชัดเจนขึ้นเพื่อที่จะเข้าใจธรรมชาติของตัวละครของเขาค้นหาความคล้ายคลึงและความแตกต่างของเขาให้ชัดเจนยิ่งขึ้น
คู่มือการใช้งาน
1
เข้าใจขีด จำกัด ที่คุณจะไม่ข้ามทันทีด้วยตัวคุณเองแม้จะเป็นความโกรธที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเป็นผู้ชายอย่ายกมือผู้หญิงด้วยความโกรธ นอกจากนี้ยังใช้กับผู้ที่อ่อนกว่าคุณ - เด็กและผู้สูงอายุ และผู้หญิงที่ทะเลาะกับสามีของเธอไม่ควรทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นขับไล่สามีออกจากบ้าน หากคุณต้องการหย่าจริง ๆ ขั้นตอนนี้ควรพิจารณาอย่างรอบคอบเพราะจะไม่มีการหวนกลับ อย่ากระทำภายใต้อิทธิพลของความโกรธ
2
อย่าพูดวลีเช่น "มันเป็นความผิด / ความผิดของคุณ
"หรือ" คุณทำผิด
". ทุกคำของคุณควรเริ่มต้นด้วยคำสรรพนาม" I ":" ฉันผิดหวังมาก (a) … ", " ฉันรู้สึกขุ่นเคือง (อุ๊ปส์)
"ฯลฯ มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างทั้งสองวิธีในการอธิบายความสัมพันธ์ที่ชัดเจนตัวเลือกแรกคือการประเมินหมวดหมู่ของบุคคลและสถานการณ์ทั่วไปซึ่งกระตุ้นให้คู่ต่อสู้โต้แย้งและพิสูจน์เป็นอย่างอื่น
3
ใช้“ ฉัน” บ่อยขึ้นในระหว่างเรื่องอื้อฉาวดังนั้นคุณจะถ่ายทอดความรู้สึกและความรู้สึกของคุณปล่อยให้คู่ต่อสู้ประเมินสถานการณ์ด้วยตัวคุณเอง หลังจากข้อความดังกล่าวผู้กระทำผิดจะคิดและเข้าใจว่าคุณเป็นห่วงจริงๆและไม่พยายามที่จะตำหนิเขา
4
ไม่เคยได้รับข้อมูลส่วนตัว: อย่าเรียกชื่อบุคคลไม่พูดไม่ดีเกี่ยวกับญาติของเขาอย่าส่งผลกระทบต่อความพิการทางร่างกายหรือข้อบกพร่องภายนอกศาสนาสัญชาติ ฯลฯ เหล่านี้เป็นเทคนิคต้องห้ามที่ควรจะยังคงต้องห้ามอย่างแน่นอนสำหรับคุณ
5
อย่าเริ่มทะเลาะกันเพียงเพราะคุณเบื่อและขาด“ ไฟ” ในความสัมพันธ์ บางคนจงใจยั่วยุให้คู่ของพวกเขาเพื่อที่จะคืนดีอย่างรุนแรงบนเตียง อย่าทำอย่างนี้เพราะคุณจะไม่สามารถสนองความต้องการของคุณในอีกทางหนึ่งและเพื่อที่จะมีเพศสัมพันธ์คุณจะต้องทะเลาะกันก่อน
6
อย่าอื้อฉาวกับคนแปลกหน้าเด็กหรือญาติ นอกจากนี้ยังไม่คุ้มค่าในการระลึกถึงการประพฤติมิชอบทั้งหมดความผิดพลาดที่ครั้งหนึ่งเคยเป็น
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีการปฏิบัติตนด้วยความดันเลือดต่ำ