บางครั้งชีวิตในเมืองใหญ่ก็เหมือนการต่อสู้เพื่อความอยู่รอดและการรักษาศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ของพวกเขา ความเครียดอย่างต่อเนื่องที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน, สภาพแวดล้อมทางสังคมวิทยา, สถานการณ์ความผิดทางอาญาส่งผลเสียต่อสุขภาพและส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของบุคคล ทำงานด้วยตัวเององค์กรที่เหมาะสมของชีวิตและความสัมพันธ์กับผู้อื่นจะช่วยให้คุณอยู่รอดในเมืองใหญ่
คู่มือการใช้งาน
1
พยายามอย่าล็อคตัวเองและอย่ากลัวคนรู้จักใหม่ ปัญหาของความสัมพันธ์ในเมืองใหญ่คือการแยกผู้คนซึ่งก่อให้เกิดการเตือนภัยอย่างต่อเนื่อง (คนแปลกหน้าอาจเป็นอันตรายสำหรับคุณ) คุณย้ายไปอยู่อพาร์ทเมนต์ใหม่หรือไม่? ซื้อเค้กแสนอร่อยและทำความรู้จักกับเพื่อนบ้านของคุณ แน่นอนว่าหนึ่งในนั้นจะกลายเป็นคนนิสัยดีและเข้ากับคนง่ายและจะเป็นเพื่อนกับคุณรวมถึงพูดคุยกับเพื่อนบ้านคนอื่น ๆ คุณสมบัติของการใช้ชีวิตในบ้านหลังนี้เกี่ยวกับร้านค้าที่ใกล้ที่สุดเป็นต้น
2
หากคุณสามารถเลือกที่พักได้โปรดไปยังพื้นที่ที่เงียบสงบและเขียวขจี แม้ว่าพวกเขาจะไกลจากใจกลางเมืองคุณสามารถชื่นชมความสงบและความเงียบหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน
3
ออกไปเดินเล่นนอกเมืองบ่อยขึ้น อย่านั่งที่หน้าทีวีในช่วงสุดสัปดาห์ พยายามวางแผนวันหยุดของคุณเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงเปิดโอกาสในการสื่อสารและทำความรู้จักกับคนใหม่ ๆ การพักผ่อนอย่างเต็มที่จะช่วยให้คุณพร้อมสำหรับการทำงานในสัปดาห์นี้ หากสภาพอากาศไม่ดีแสดงว่าไม่มีปัญหา อ่านโปสเตอร์สำหรับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นและอย่าลืมไปเยี่ยมชมหนึ่งในนั้น ไปที่รอบปฐมทัศน์ภาพยนตร์ใหม่ดูนิทรรศการที่พิพิธภัณฑ์หรือไปที่งานหนังสือ
4
ทำความดี สามารถช่วยหญิงชราผู้โดดเดี่ยวที่อาศัยอยู่ในละแวกของคุณ หรือการมีส่วนร่วมในองค์กรอาสาสมัคร กิจกรรมดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับสภาพจิตวิญญาณไม่อนุญาตให้มีการขมขื่น
5
เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายหลังจากวันทำงาน ทีวีที่นี่ควรอยู่ในตำแหน่งสุดท้าย เลือกวิธีที่น่าพอใจและมีประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง ออกไปเดินเล่นหลังเลิกงานอ่านหนังสือที่น่าสนใจเยี่ยมเพื่อนหรือสมัครเป็นสมาชิกสโมสรที่น่าสนใจซึ่งสมาชิกจะจัดวันหยุดพักผ่อนร่วมกันหรือชั้นเรียนเป็นประจำ หากคุณเบื่อกับเพื่อนร่วมงานและต้องการอยู่คนเดียวจัดการอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยและเทียนเปิดเพลงผ่อนคลายและนั่งสบาย ๆ ภายใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ
6
ใส่ใจกับไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี กินถูกต้องจัดวิ่งตอนเช้าอารมณ์ เลิกนิสัยที่ไม่ดีอย่าบรรเทาความเครียดด้วยบุหรี่หรือไวน์สักแก้ว สิ่งนี้อาจกลายเป็นนิสัยและก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ คุณพยายามใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับร่างกายและจิตวิญญาณของคุณและปัญหาและความเครียดทั้งหมดจะทำให้คุณต้องผ่านไป